Tudo que conquistamos é fruto das nossas próprias ações. Com isso em mente, listei sete atitudes que devem ser lembradas e seguidas sempre. Que tal espalhar as frases pela casa? Isso ajuda a “vestir” a atitude positiva. Vamos lá!



– Não valorize apenas uma área da sua vida. Nada é tão importante. Se você joga todas as suas energias em questões afetivas e se decepciona com elas, sofrerá demais. A vida é uma soma de aspectos: profissão, família, social, intelectual… Valorize todos.

– Fuja das expectativas. Elas nem sempre são concretizadas. E, mesmo que sejam, você sofre com a ansiedade. Não estrague o hoje pensando no amanhã. Concentre esforços no agora para tomar boas decisões. Você vai se sentir mais relaxado e responsável por si.

– Cultive só os pensamentos positivos. Todos os dias temos infinitos pensamentos, bons e ruins. Cabe a você deixar prevalecerem apenas os que causam reações positivas. Acreditando neles, você os transformará em realidade e deixará a vida harmoniosa.


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– A felicidade é interior. É um grande engano achar que ser feliz é ter um bom casamento, trabalho importante, carro ou casa nova. Isso pode trazer alegrias, mas a verdadeira felicidade vem de dentro. Ou seja, podemos ser felizes em qualquer situação!

– Não viva de acordo com a opinião alheia. É impossível agradar todo mundo. Fazer o papel de certinho e bonitinho para satisfazer os outros compromete a sua espontaneidade. De quebra, isso acaba com sua felicidade. O importante na sua vida é você mesmo! Mesmo que vá contra tudo e todos, siga somente o que o seu coração considera ser o certo.

– Evite idealizações. Muita gente se desilude porque cria um mundo de fantasias: “A vida deveria ser assim ou assado”. Se não aceita a realidade, você se confronta com ela. Daí vêm o choque, a decepção e a frustração. Fica o recado: não é a realidade que machuca, e sim a ilusão.


– Por fim, ame-se. Seja generosa consigo mesma. Aceite-se, valorize-se, respeite-se! É importante ter uma boa relação com você mesma. Afinal, as pessoas te tratam como você se trata. Assuma essas atitudes – e terá resultados surpreendentes.

Luiz Gasparetto

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