10 afirmações para recuperar-se de uma decepção:

4min. de leitura

Empregos perdidos. Brinquedos quebrados. Jantares queimados. Brigas com os entes queridos.



Há muitas razões pelas quais nós podemos passar por decepções na vida.

No entanto, quando surgem decepções – a maneira como reagimos tem um efeito enorme sobre o que vem a seguir.

Se quisermos recuperar da decepção (ao invés de remoer sobre isso) nós atrairemos uma realidade melhor com a Lei da atração.

Inversamente, quando lidamos com problemas como esses, sendo excessivamente dramáticos e obcecados (“por que eu?!”), ficamos presos à miséria e incapazes de escapar do desapontamento.


Nossa atitude negativa (infelizmente) cria ainda mais a decepção e a dificuldade.

Apesar de ser natural ficarmos decepcionados no primeiro momento, quando as coisas não conseguem sair como planejado, afirmações calmantes podem ser uma solução rápida para ajudar a recuperar de desilusões e seguir em frente, para tempos mais felizes.

Ao invés de focarmos na frustração, podemos escolher nos concentrar em declarações que acalmem nossos nervos e até nos deem uma visão maior.

Dito isso, aqui estão algumas coisas que você pode dizer, da próxima vez em que você estiver se  sentindo desapontado com a vida.


Escolha algumas declarações que o deixem tranquilo e tenha em mãos, para a próxima vez que você precisar!

1. Eu sou capaz de corrigir isso / encontrar isso / mudar isso mais tarde, quando estiver me sentindo melhor.

2. Às vezes os problemas resolvem-se sozinhos, sem precisarmos fazer nada.

3. As coisas geralmente dão certo para mim, no final.

4. Não adianta chorar sobre o leite derramado.

5. A única maneira em que eu posso melhorar isso agora é relaxando.

6. Já tive decepções antes, e eu sempre consegui ficar bem.

7. As coisas nem sempre são o que parecem.

8. Tudo é possível com uma atitude positiva.

9. Não é o que acontece, e sim como eu reajo, que importa.

10 Ainda existem um monte de coisas que estão indo muito bem para mim neste momento.

Usar declarações do tipo, para se acalmar em meio a um desencantamento, pode ser extremamente eficaz. Essa estratégia é tão poderosa que você pode até achar que, às vezes, elimina sua razão de estar decepcionado, em primeiro lugar!

De repente, você pode encontrar o que você perdeu ou se deparar com uma solução para seu problema. No mínimo, você irá sentir-se  melhor.

O simples ato de tomar uma perspectiva mais ampla, mais positiva, pode ter efeitos rápidos e surpreendentes!

Você tem algumas outras declarações que usou com sucesso para recuperar-se de frustrações?

Comente abaixo, conte-nos!


Direitos autorais da imagem de capa: pongmoji / 123RF Imagens

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Raise Your Vibration Today

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