10 coisas que pessoas otimistas não fazem:



Segredos simples e extraordinários das pessoas otimistas:

1.Deixar-se influenciar facilmente pelas ações ou opiniões de outros

Eles trabalham diariamente sua força, para não permitirem que qualquer coisa perturbe sua paz de espírito.”


2.Reclamar com frequência

Ao invés disso, falam de saúde, felicidade e prosperidade com cada pessoa que encontram.


3.Decidir que alguém não tem nada a oferecer

Pelo contrário, eles fazem todos os seus amigos se sentirem especiais.


4.Ver o copo como meio vazio

Sempre veem o lado positivo de tudo e fazem seu otimismo tornar-se realidade.


5.Esperam falhar

Os otimistas esforçam-a para pensar apenas no melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.


6.Sentir inveja

Eles não são invejosos, ao contrário,, ficam tão entusiasmados com o sucesso dos outros quanto com os próprios.


7.Viver no passado

O otimista escolhe “esquecer os erros do passado e buscar maiores conquistas no futuro”.


8.Torturar-se com preocupações

O objetivo de um otimista é usar um semblante alegre em todos os momentos e dar a cada criatura viva um sorriso.”




9.Criticar os outros

Muito pelo contrário. Eles passam tanto tempo melhorando a si mesmos que não têm tempo para criticar os outros.


10.Reagir com raiva rapidamente, perdoar lentamente

Os otimistas são muito bons para a preocupação, muito nobres para a raiva, muito fortes para o medo, e muito felizes para permitirem a presença de problemas.

Felizmente, o otimismo é um hábito que qualquer pessoa pode aprender. Graças ao fenômeno conhecido como neuroplasticidade, nossos cérebros literalmente crescem e mudam de forma, formando novas conexões neurais durante pensamentos e experiências repetidas. Ao repetirmos pensamentos e ações positivas frequentemente, podemos treinar nossos cérebros a escolherem o otimismo, mesmo sob condições desafiadoras.

Pensamentos otimistas são realmente observáveis ​​em varreduras cerebrais. Tem sido mostrado que otimismo regula os níveis de cortisol e aumenta a dopamina.

Pensamentos otimistas também acalmam a amígdala (o sensor de medo do cérebro), o que permite que o córtex pré-frontal trabalhe de forma melhor.

Cada ato de otimismo ajuda a treinar nossos cérebros para verem o lado brilhante da vida e, portanto, mudam o nível geral de alegria no mundo.

Portanto, procure pequenas maneiras de espalhar otimismo, mesmo que seja através de um sorriso. Cada ato de amor, bondade e esperança é válido!

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Traduzido pela equipe de O Segredo Fonte: Mind Body Green






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