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10 frases ho’oponopono que ajudam a resolver problemas e conquistar uma vida mais leve

Ho’oponopono é um sistema de cura física, mental, emocional e espiritual praticado há 5.000 anos pelos nativos havaianos.

Nos tempos antigos, essa prática era liderada e executada pelo xamã da tribo. Quando as pessoas precisavam resolver problemas entre si, encontravam-se e utilizavam as frases Ho’oponopono para solucionaram seus problemas de forma madura e sábia, sem necessidade de violência. Foi assim que funcionou por milhares de anos. No mundo atual, a prática foi adaptada para uma aplicação individual.



Ho’oponopono está baseada no princípio de que tudo que existe em nossas vidas é um pensamento, uma memória que pode ser liberada, apagada e limpa. Para essa crença, para mudarmos a realidade de vida em que vivemos, precisamos mudar a nós mesmos, em primeiro lugar, uma vez que nossos comportamentos influenciam também as pessoas com quem convivemos e o mundo ao nosso redor.

Ho’oponopono, como funciona?

Para esse sistema, nós estamos constantemente reproduzindo pensamentos, comportamentos e emoções negativas que herdamos de vidas passadas, de influências em nossa infância e ao decorrer da vida. Estas informações negativas devem ser deletadas de nossas mentes, para que possamos nos desenvolver e aflorar nossa verdadeira personalidade, criando vidas autênticas para nós mesmos.



Abaixo trazemos algumas das frases Ho’oponopono que podem nos ajudar no caminho para vidas mais leves e felizes:

“Sinto muito, perdoe-me, eu te amo, sou grato“.

Essas são algumas das frases mais usadas pelos seguidores do Ho’oponopono, porque acalmam conflitos e propõe uma vontade de reconciliação e recomeço.


“Divindade, limpe em mim tudo o que está contribuindo para este problema.”

Essa frase é mais usada em situações específicas, como problemas na saúde, vida financeira, profissional, romântica e familiar, para promover uma melhora geral.



“Eu amo minhas queridas lembranças. Aprecio a oportunidade de liberá-las e permitir que se libertem mim.”

Essa frase é usada quando algumas lembranças prejudicam a nossa qualidade de vida, e precisam ser liberadas.


“Eu te amo, e se eu despertei em você sentimentos hostis, peço-lhe desculpas.”

Pode ser usada para fazer as pazes com outra pessoa.


“Chova, chova, chova.”

Frase para ser usada em momentos de dificuldades financeiras. A chuva desde muito tempo é relacionada à abundância e está presente em muitos rituais de culturas antigas.


“Folhas do outono.”

Essa frase nos incentiva a libertar pensamentos de apego a coisas, pessoas ou situações que não fazem mais parte de nossas vidas, mas que muitas vezes insistimos em manter.


“Flores da primavera.”

Frase recomendada para momentos de dúvida e insegurança na vida profissional ou financeira.


“Deus te abençoe, eu te amo.”

Depois de um conflito, essa frase pode ajudar a amenizar a situação e tornar o relacionamento mais pacífico.


“Hu.”

Promove limpeza espiritual e paz interior.


“Tua vontade será feita.”

Permite que tudo que for correto se manifeste em sua vida e na vida das pessoas ao seu redor. Mas para isso, é necessário deixar ir as preocupações e inseguranças e confiar em uma força superior.

O que você achou das dicas? Já usa alguma dessas frases em sua vida? Deixe um comentário abaixo!


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: Evgeny Atamanenko / 123RF Imagens

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