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10 mantras poderosos para construir autoconfiança

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Talvez você se identifique: você está vivendo fazendo o melhor que pode, trabalhando para fazer as coisas acontecerem. E BAM, você é picado por um comentário negativo, um amigo crítico ou um estranho. Bem-vindo à zona do aborrecedor!



Aborrecedores parecem surgir quando tentamos fazer um grande trabalho. Um crítico de suas competências parentais, seu status de relacionamento (ou falta dele), como você se veste, onde você vive ou o seu peso. No final de todas as vaias dos aborrecedores está um convite a baixa autoestima e auto aversão.

Aborrecedores pode nos afetar de duas maneiras. Eles podem rastejar e nos atacar por coisas que estamos fazendo ou compartilhando. Ou com suas ideias deles nos impedirem de avançarmos e expressarmos nossos verdadeiros seres. Ambos são prejudiciais ao nosso espírito.

Muitos dos meus clientes de coaching de vida expressam seu medo de avançar por conta do que inimigos poderiam dizer ou fazer com eles.


Pergunte a si mesmo se você realmente está permitindo os comentários das pessoas te impedirem de seguir seu próprio coração. Reconheça que os aborrecedores não pode chegar até nós quando nos sentimos confiantes. A melhor maneira de evitar a sensação de vitimização é melhorar seu relacionamento consigo mesmo.

 10 Mantras para construir autoconfiança

1. A confiança vem através da ação.

2. A única aprovação que você precisa é a sua própria.


3. A maneira mais rápida de melhorar a autoconfiança é fazer a coisa que você teme.

4. Aceite tudo o que você é – e não é. Essa é a verdadeira felicidade.

5. No final do dia, o que mais importa é a forma como você se vê.

6. O que os outros dizem é um reflexo deles, não seu.


7. Você é bom o suficiente.

8. Não é quem você é que te mantém; é quem você acha que não é.

9. Ninguém pode fazer você se sentir indigno sem a sua permissão.

10. Há apenas um de você para sempre. Seja destemido. Seja o seu verdadeiro eu. Você importa.


 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green


A gente tem que continuar…

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