11 coisas que apenas as pessoas que suprimem suas emoções compreendem

Alguns de nós carregam tempestades catastróficas em nossos corações e mentes onde quer que vamos.

Tentam manter tudo engarrafado, pois têm problemas para se expressar ou porque ninguém está ouvindo.

Quando reagem, não é só pela situação atual, mas pelas anteriores também.

Se dois ou mais desses aspectos se relacionam a você, sugiro que você comece a se acalmar e procurar caminhos de amor e aceitação para si mesmo.

1.Sua voz interna está sempre gritando

A voz em sua cabeça está sempre gritando.

2.Você é incrivelmente empático

Uma das razões pelas quais você está sempre chateado é pelo sofrimento daqueles que o rodeiam. Você absorve suas emoções negativas como um ímã e não sabe como deixá-las ir.

3.Sua resposta externa à pessoas terríveis é positiva

Quando alguém o trata errado ou injustamente, você normalmente apenas sorri e acena com a cabeça. Em sua cabeça, porém, você está rasgando-o em pedaços. Às vezes, a válvula de pressão desliza e você reage desproporcionalmente à situação.

4.Esconder seus sentimentos é um método de sobrevivência

Se você não tivesse aprendido a manter um bloqueio em seus sentimentos e pensamentos, seria um sério risco para a segurança daqueles ao seu redor.

5.Suas emoções são intensas

Devido a muitas coisas, você está profundamente em contato com suas emoções. Como resultado de não classificá-las ou deixá-las ir, você encontra-se em uma montanha-russa emocional o tempo todo.

6.Você odeia chorar

Todo o esforço para esconder sua constante angústia emocional se perde quando você expressa essa forma externa de tristeza. Quando você começa a chorar é muito difícil de parar, pois também chora por outras emoções engarrafadas.

7.Você não compartilha sua ansiedade

Você não compartilha nada, então por que mostraria aos outros sua alta ansiedade? Os efeitos da sua ansiedade são agravados pelo desejo de mantê-la escondida.

8.Quando algo te irrita, você não reage na mesma hora

Você espera até estar sozinho para surtar e expressar o que está realmente sentindo.

9.Você tem problemas para falar

Você não sabe se seus pensamentos e emoções são válidos, então sempre os guarda para si mesmo.

10.Você quer que todos ignorem sua dor, então “deixe-me sozinho”!

Às vezes é bom ficar sozinho, certo?

11.Você reage a tudo

Enquanto você faz o seu melhor para manter suas reações escondidas, reage à tudo. Suas reações frequentemente não estão de acordo com a situação.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Higher Perspectives