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11 coisas que as pessoas com ansiedade sempre quiseram te dizer

A ansiedade é um transtorno mental pouco compreendido, mas comum. Muitos com ansiedade nunca buscam qualquer tipo de tratamento. É por isso que decidimos trazer-lhe os pensamentos diretos de pessoas que sofrem de ansiedade.



Estas são 11 pessoas dizendo-lhe o que sempre quiseram…

1. “A parte mais difícil de obter ajuda com a ansiedade social é falar com as pessoas.” – Sarah Beewell

2. “Eu ainda sou me. Eu não sou a minha ansiedade.” – Abi Wylie


3. “Tudo pode mudar em menos de 30 segundos. ” – Ashleigh Jovem

4. “De verdade, não é você, sou eu. Ansiedade generalizada é como se você estivesse se afogando o tempo todo.” – Cory Lee Tyler

5. “Não desista de mim quando eu me isolar.” – Jen Jolly

6. “Apenas ter alguém que você ama e confia te lembrando de respirar, por vezes, realmente ajuda.” – Tania Lynn Sidiqi


7. “Eu preciso que você chegue a mim, mesmo quando eu estou tão ansioso que paro de sair de casa.” – Hayley Lyvers

8. “Sinto muito por todos os convites que recusei. Sinto muito a minha ansiedade te machucar. ” – Melissa Kapuszcak

9. “Não me cale. Minha ansiedade pode me impedir de fazer certas coisas, mas apenas ser convidado a juntar-me com você, por vezes, pode mudar o meu dia.” – Vikki Rose Donaghy

10. “Há tanta coisa acontecendo na minha mente que às vezes não consigo me concentrar no que está acontecendo ao meu redor. ” – Amanda Jade Briskar


11. “Quando eu não posso fazer algo, ninguém se decepciona mais do que eu. Por favor tente entender isso.” – Lindsey Hemphill

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo


Fonte: Higher Perspective

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