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11 livros que desafiam antigas crenças

1 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE RELACIONAMENTO



“Relacionamento é algo muito difícil”
“Vivo tendo conflitos”
“Não gosto de gente”


“Nunca fui popular”
“Não gostam de mim”
Livro: “Como fazer amigos e influenciar pessoas” (Ed. Nacional). Autor: Dale Carnegie. O Livro best seller (publicado pela primeira vez em 1936) explica princípios que podem revolucionar a forma de uma pessoa se relacionar.

2 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE O PASSADO


“Sofri muito no passado e por isso não dei certo na vida”
“Não tenho qualidades”
“Não tenho autoestima”
“Já errei muito e me culpo por isso”


“Nunca tive sorte”
“Sou traumatizado”
“Meus pais nunca me apoiaram”
“Estou doente por culpa de…”

Livro: “Você pode curar sua vida” (Ed. Best Seller Ltda). Autora: Louise Hay. Louise Hay é chamada “rainha do bem-estar”. Seus livros são citados como verdadeiras sementes de cura. Em “Você pode curar sua vida”, ela ajuda o leitor a retomar a responsabilidade e seu próprio poder para reestabelecer sua autoestima e saúde.

3 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE O TALENTO

“Fazer o que se gosta é um luxo para poucos”
“Não fiz o que eu gostava porque não poderia me sustentar daquilo”


“Meu trabalho é só estresse”
“No trabalho o tempo não passa, mas quando estou me divertindo o tempo voa”
Livro: “A descoberta do fluxo” (Ed. Rocco). Autor: Mihaly Csikszentmihalyi. O terapeuta discute o que é a motivação focada e explica os benefícios que entrar em estado de “fluxo” pode trazer para a vida pessoal e carreira.

4 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE ENRIQUECER


“Não consigo poupar”
“Dinheiro na mão é vendaval”
“Não resisto a comprar algo novo”
“De que me adianta guardar, se quando eu morrer não levarei nada comigo?”


“Se eu acumular dinheiro posso perder tudo de uma hora para a outra”
“Se eu enriquecer vou despertar inveja”
Livro: “Os segredos da mente milionária” (Ed. Sextante / Gmt). Autor: T. Harv Eker. O best seller aborda a relação que as pessoas têm com dinheiro e como mudá-la para se tornar financeiramente saudável. Também estimula a poupar e investir.

5 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE SE EXPOR


“Detesto me expor”
“Morro de vergonha de gaguejar”
“Morro de medo do ridículo”
“Pessoas que se expõe são exibicionistas”
“Pessoas que se expõe são egocêntricas”
“Não tenho coragem”
“Não me preparei, pois não tenho disciplina”
Livro: “O método” (Ed. Objetiva). Autores: Phil Stutz e Barry Michels. Os psicólogos, que atendem celebridades nos EUA, criaram técnicas simples para pessoas que desejam vencer a barreira da exposição pública. Também trata dos processos de autossabotagem da carreira.

6 – PARA CRIAR NOVAS VISÕES SOBRE A ESPIRITUALIDADE

“Já passei por tanta coisa, nem sei mais se acredito”
“Não é possível que haja tanta pobreza e sofrimento no mundo”
“Hoje em dia o que reina é o dinheiro”
“De que adianta acreditar em algo maior, estamos todos sozinhos e desamparados”
“Se Deus realmente existe, ele se esqueceu de mim”
Livros: “Conversando com Deus – Volume 1” (Ed. Agir). Autor: Neale Donald Walsch; e “Como conhecer Deus” (Ed. Rocco). Autor: Deepak Chopra. Ambos os livros discutem a percepção que a pessoa tem da própria fé e em que tipo de poder supremo ela acredita, oferecendo novas visões sobre fé e espiritualidade.

7 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE EDUCAR FILHOS

“Errei muito com meus filhos”
“Me culpo pelas escolhas dos meus filhos”
“Acho que fui ausente na educação da minha prole”
“Fui controlador demais com as crianças”
“Mimei muito meus filhos e por isso eles ficaram assim”
“Sempre fui duro com eles, exigi demais”
Livro: “Diga-me com quem anda” (Ed. Objetiva). Autora: Judith Rich Harris. A autora é psicóloga e pesquisadora americana. Nessa obra ela afirma que muitas crenças a respeito da educação de crianças não podem ser comprovadas cientificamente.

8 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE AS PERDAS

“Tenho dedo podre para escolher o parceiro”
“Já fui traído várias vezes”
“Só me apaixono por homens casados”
“Não consigo lidar com a perda”
“Não aceito a separação”
Livro: “Perdas necessárias” (Ed. Melhoramentos). Autora: Judith Viorst. A psicanalista defende que, para crescermos, precisamos abrir mão de expectativas irreais e padrões de dependência nos relacionamentos.

9 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE PERDÃO

“Não perdoo de jeito algum”
“Não aprendi a perdoar”
“Perdoar não resolve nada”
“É fácil falar de perdão quando não é com você”
“Perdoar é para os fracos”
“Não tenho o que perdoar”
Livro: “O livro do perdão” (Ed. Rocco). Autor: Robin Casarjian. Para se libertar do passado e começar uma nova vida a pessoa precisará vencer a barreira de perdoar, desafiada nesse livro pela terapeuta. Discute também os mecanismos de medo e raiva que impedem o perdão.

10 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE AS PREOCUPAÇÕES

“Vivo preocupado”
“Estresse hoje em dia é normal”
“Só existem trabalhos estressantes atualmente”
“Quando vejo um problema já fico estressado”
“Não dá tempo de descansar”
“Não consigo me desligar”
“Esperam que eu faça tudo correndo”
Livro: “Como evitar preocupações e começar a viver” (Ed. Nacional). Autor: Dale Carnegie. Best seller publicado pela primeira vez em 1948. O livro apresenta 30 princípios para ultrapassar as preocupações, priorizar a saúde, organizar-se e se libertar de ressentimentos.

11 – PARA DESAFIAR AS CRENÇAS SOBRE AMOR E APEGO

“Sou ciumento demais”
“Acabo controlando a pessoa parceira”
“Gosto que meu amor me ligue toda hora”
“Não admito nenhum segredo entre nós”
“Ciúme é normal”
“Meus parceiros sempre tentam me manipular”
Livro: “Relacionamento, amor e liberdade” (Ed. Shanti). Autor: Osho. Guru indiano autor de dezenas de livros. Nessa obra polêmica, ele desafia os apegos que fazem as pessoas sofrerem nos relacionamentos amorosos. Ele afirma que as causas para o ciúme estão dentro de nós, e que fora estão só “as desculpas”.

Carla Panisset

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