15 frases de Augusto Cury que podem mudar seu jeito de agir e pensar



Augusto Cury é um dos grandes nomes da autoajuda no Brasil. O psiquiatra, psicoterapeuta, pesquisador e escritor já vendeu mais de 25 milhões de livros no Brasil, os quais já foram traduzidos para 70 países.

Ele também é o autor da teoria da Inteligência Multifocal (TIM) que tem como principal objetivo estudar o processo de interpretação da realidade do mundo e de nós mesmos. Nessa teoria, a construção dos pensamentos é estudada amplamente, em aspectos conscientes e inconscientes, com o objetivo de fortalecer a consciência crítica e a gestão do próprio eu para prevenir as feridas emocionais.

Todos nós já lemos algum livro de Augusto Cury ou já vimos uma frase dele em algum lugar. Ele é um grande mestre das palavras e sempre tem muito para nos ensinar sobre o mundo, a vida e os relacionamentos com nós mesmos e as pessoas ao nosso redor.

Seus escritos podem ser uma luz em nosso caminho, ajudando-nos a refletir e adaptar nosso comportamento ao tipo de realidade que desejamos criar em nossas vidas.

Trouxemos hoje 15 incríveis frases de Augusto Cury que nos fazem refletir sobre nosso modo de agir e pensar. Esperamos que venha em um momento especial para você. Aprecie!

1. “Quem é impulsivo ou reage sem pensar acaba destruindo seus melhores relacionamentos. Pense antes de reagir”.

2. “Os pensamentos são os trilhos das emoções. Só você pode construir esse caminho e se tornar o protagonista da sua própria história”.

3. “Respeite seus próprios limites. Quando estiver irritado e ansioso, ame o silêncio. No primeiro minuto de tensão produzimos nossos maiores erros”.

4. “Enxergar-se como um ser humano em construção, sujeito a falhas, é vital para dar uma nova chance para si e ter saúde emocional”.

5. “Risos e lágrimas, aplausos e vaias, sucessos e fracassos fazem parte da vida inevitavelmente”.

6. “Se você quer cultivar o amor, o melhor caminho é dar uma joia que não tem preço: o seu tempo”.

7. “Administrar a emoção é ser livre no único lugar em que não podemos ser prisioneiros: dentro de nós mesmos”.

8. “Não há sofrimento que dure muito tempo. O medo da dor coloca combustível na emoção e debela as chamas da autoestima”.



9. “Brinque mais, dê risadas de alguns erros seus e dos outros, cobre menos e abrace mais”.

10. “Revise suas rotas, refaça seus caminhos, gerencie seus pensamentos, administre sua emoção”.

11. “Temos mais qualidade de vida quando aceitamos que somos imperfeitos e passamos a dar risadas da nossa estupidez”.

12. “Viver sem problemas é impossível. O sofrimento nos constrói ou nos destrói. É uma escolha só nossa”.

13. “Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas e amor nas pequenas coisas da vida”.

14. “Ser gestor da mente humana é saber gerenciar os pensamentos e se tornar protagonista da própria história”.

15. “Não deixe a ansiedade e nenhuma outra armadilha da mente guiar a sua mão enquanto você escreve a história mais importante de todas”.

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Direitos autorais da imagem de capa: Patrícia Zaidan






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