Amor-PróprioComportamento

17 simples maneiras de se amar mais em 2017:

17 simples maneiras de amar

1.Adormeça pensando em todas as coisas pelas quais você é grato.



2.Peça ajuda quando precisar, e não se sinta envergonhado.

3.Quando o machucarem, diga. Não precisa ser um ataque ou um confronto dramático. Mas você merece deixar alguém saber quando lhe causou dor.

4.Pare de se menosprezar quando alguém lhe faz um elogio. Basta dizer “obrigado” e deixar-se se apreciado.


5.Fique perto de pessoas que fazem você rir até chorar.

6.Ouça música que lhe causam arrepios.

7.Invista energia em amizades com doação recíproca. Você merece amigos dispostos a se esforçarem junto com você.

8.Perdoe os outros, mesmo quando eles não se desculpam. Vai fazer bem para o seu coração deixar ir e seguir em frente.


9.Não se sinta culpado por fazer pequenas pausas durante o dia no trabalho. Mesmo que seja apenas pegar um copo de água, seu cérebro (e seus olhos) merecem alguns segundos de descanso de sua tela de computador.

10.Escreva. Escreva seus medos, sonhos, frustrações, inseguranças, felicidade. Escreva algo aleatório, estúpido, algo que não faz qualquer sentido. Escreva sem regras.

11. Afaste-se de relacionamentos em que você é visto como não bom o suficiente, como se fosse substituível.

12.Leia livros tão bons que você sente saudades mesmo antes de terminá-los.


13.Dê-se o tipo de sono que você merece. Isso significa mais de cinco ou seis horas.

14.Faça coisas legais para as pessoas que você gosta. Vai te fazer incrivelmente feliz.

15.Faça coisas agradáveis para pessoas que você não conhece. Isso também vai te fazer incrivelmente feliz, às vezes até mais.

16.Agradeça mesmo a mais ínfima das coisas, favores ou ações. Isso vai lembrá-lo de ser continuamente grato.


17.Seja sempre autêntico, e nunca peça a permissão de qualquer um.

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Traduzido pela equipe de O Segredo Fonte: Thought Catalog


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