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20 atitudes mentais positivas:

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ATITUDE MENTAL POSITIVA



por Keli Soares.

Tem um provérbio que fala o seguinte: ”Impedir que urubus sobrevoem as nossas cabeças não é possível, mas podemos impedir que façam ninhos em nossos cabelos.”Pensar e acreditar negativo é mais fácil do que pensar e acreditar positivo, isso ninguém pode negar…

Precisamos estar vigilante, pois, tudo que damos atenção, cresce…


Os jornais, a TV, a internet estão cheios de notícias que reforçam o negativo e muitas vezes caímos na tentação e nadamos com a maré de pessimismo… E depois reclamamos que as coisas não dão certo… Entramos em um efeito bola de neve negativo…

Já ouvi muitas vezes: “Prefiro acreditar que vai dar errado porque se der errado eu não me decepciono e se der certo o que vier é lucro”… Pensamento ou memória equivocada? Os dois, talvez…

Precisamos mudar isso… “A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.
Transmute o medo e vá em frente…


Tudo que materializamos no mundo real, em qualquer aspecto da vida, é conseqüência do que nutrimos em nosso universo interno.

Para Napoleon Hill uma atitude mental positiva pode remover os obstáculos que estão entre você e seu propósito principal de vida e ele sugere:

1- Aprenda a ajustar-se ao estado mental das pessoas para que possa entender-se pacificamente com elas.

2- Comece cada dia com uma atitude mental positiva.


3- Faça perguntas positivas às pessoas, que sugiram o tipo de reação que você quer. E não permita a si mesmo se envolver em discussões sobre assuntos insignificantes.

4- Sorria. Ria, dê boas gargalhadas. Comece o dia sorrindo, isso mudará a química do seu cérebro e você iniciará o seu dia com uma atitude mental positiva.

5- Inicie seu dia com uma expressão de gratidão por todas as adversidades, derrotas e fracassos que experimentou no passado. Então, agradeça as bênçãos que espera receber durante o dia.

6- Aprenda a concentrar sua atenção no “posso fazer” de todos os seus problemas e desejos e comece a agir de onde está para realizar. Existe sempre algo que pode fazer, descubra o que é esse “algo” e faça-o.


7- Aprenda a transmutar todas as circunstâncias desagradáveis em ação imediata, o que pede uma atitude mental positiva. Ex: Se sentir raiva, sinta, mas desvie sua mente para um hobbie ou algo de seu propósito de vida por cinco minutos.

8- Reconheça que cada circunstância boa ou ruim funciona como “grão” para o seu “moinho” da vida. A sua força brota do seu esforço. Não existe essa história de experiência inútil.

9- Olhe a sua vida como um processo contínuo de aprendizagem e esteja sempre alerta para os ganhos de sabedoria que vem até você um pouco de cada vez tanto com as experiências agradáveis quanto desagradáveis.

10- Comece consigo mesmo algum tipo de autoaperfeiçoamento que o deixará com a mente aberta, paciente e generosa nas relações com os outros.


11- Expresse gratidão duas vezes por dia por poder assumir a sua própria mente de maneira positiva. Peça orientação para usar esse dom sabiamente em todos os seus pensamentos e atos.

12- Esforce-se todos os dias para comentar entusiasticamente sobre as boas qualidades das pessoas e não mencione as qualidades negativas.

13- Aceite toda crítica sobre você como uma ocasião para examinar sua consciência. Aproveite o que a pessoa está falando para se tornar melhor.

14- Não aceite para a sua vida nada que não deseje. Use a resistência pacífica de Gandhi.


15- Existem dois tipos de circunstâncias que podem preocupá-la: aquelas que podem fazer algo a respeito e aquelas que você não pode fazer nada. Use a resistência pacífica e recuse-se a permitir que elas lhe preocupem.
(Faça a oração da serenidade, pode ajudar).

16- Mantenha sua mente ocupada pensando no que mais deseja, no seu propósito de vida e assim não sobrará tempo para perder pensando naquilo que não quer.

17- CHAVE DO SUCESSO: Se você algum dia se sentir tão infeliz a ponto de sentir pena de si mesmo, olhe ao redor até encontrar alguém que esteja em pior situação que a sua e comece de onde está a ajudar essa pessoa. Faça deste procedimento um hábito e você irá testemunhar um dos maiores milagres da vida. O que faz por alguém você faz por si mesmo.


18- Escolha uma pessoa que considera de sucesso e modele seu comportamento.

19- Cuide do seu tom de voz para que suas palavras tenham tom agradável.

20- Escreva essa sentença e cole-a em um local onde você trabalha e em um espelho onde possa ver em casa: “Tudo que a mente conceber e acreditar, a mente pode realizar”.

E o que você vai fazer a respeito?


A sua resposta a esta pergunta determinará o seu futuro.

Grande abraço

Keli Bono

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