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25 benefícios do limão que você não conhecia

25 benefícios do limão que você

As civilizações antigas acreditavam que o limão tem o poder de afastar de venenos, e algumas pesquisas recentes tem apoiado este ponto de vista. Especificamente, um estudo realizado na University California Davis descorbiu que a atividade biológica de citrinos, especificamente bioflavonóides, foram eficazes na atividade anti-cancer no corpo.



Limão tem fortes propriedades antibacterianas e antivirais e fornecem um impulso significativo para o sistema imunológico. É eficaz no combate à infecção graças aos seus níveis de vitamina C, bioflavonóides, ácido cítrico, cálcio, magnésio, pectina, e limoneno.

A maioria das pessoas já ouviu falar que começar o seu dia com água quente e limão é um energético natural que hidrata e oxigena o corpo, equilibrando os níveis de pH.
Aqui estão 25 outros benefícios de limões que você provavelmente não conhecia:


1. Limão ajuda a quebrar uma febre

O suco de limão aumenta a transpiração, que por sua vez pode ajudar a forçar o término da febre.


2. Limões ajudam a melhorar nosso humor


O cheiro refrescante do limão pode ajudar a diminuir os sintomas de depressão, enquanto aumenta os níveis de energia.


3. Limões nos ajudam a respirar melhor

Limões podem ajudar quem sofre de asma, diluindo o muco e limpando as vias aéreas.



4. Limão ajuda a aliviar os sintomas da artrite

Limão elimina as toxinas e bactérias, graças às suas propriedades diuréticas. A redução em toxinas ajuda a reduzir a inflamação nas articulações.



5. Limões ajudam a prevenir pedras nos rins

Limões são responsáveis ​​por estimular a produção do composto químico, citrato urinário, composto chave na prevenção de pedras nos rins.


6. Os limões são eficazes como desinfetantes tópicos


Use o suco de limões em arranhões e cortes para desinfectar a área.


7. Limão preserva roupas

O suco de limão, juntamente com sal, pode ajudar a remover o mofo e manchas de roupas.



8. Limões podem tratar a acne e problemas de pele

Limões são um agente de limpeza natural para a pele graças à sua atividade antibacteriana e antifúngica.



9. Limão clareia manchas de idade

O ácido cítrico presente no limão ajuda a igualar o tom de pele e enfraquece manchas escuras.


10. Limões ajudam a pele oleosa


Limões podem agir além do óleo, enquanto ajudam a reduzir o excesso de produção de óleo na pele.


11. Limão fortalece as unhas

Alguns sucos de limão misturadoa com azeite de oliva irão fortalecer e clarear as unhas frágeis e quebradiças.


12. Os limões são um repelente natural

Limpe rodapés com uma mistura de suco de limão e um pouco de água para manter as formigas, moscas e baratas longe.


13. Limões ajudam com os sinais de envelhecimento

Os bioflavonóides em limões são responsáveis ​​pela redução de radicais livres que podem causar danos na pele e envelhecimento prematuro.


14. Limões ajudam a aliviar dores de cabeça

Uma mistura de chá verde e limão pode ser tão eficaz como a aspirina no alívio de dores de cabeça.


15. Os limões são bons para a saúde oral

Limões podem ajudar com gengivas infectadas e sangramento, e podem reduzir a dor de dente.


16. Limões combatem o mau hálito

O ácido cítrico em limões ajudam a equilibrar o pH do nosso corpo, que ajuda na destruição das bactérias na boca.


17. Limões branqueiam os dentes

Misture um pouco de suco de limão com bicarbonato de sódio para um clareador de dentes natural.


18. Limões esfoliam naturalmente

Esfregar um limão diretamente sobre a pele rachada e seca vai ajudar na remoção da pele morta.


19. Limões podem desintoxicar o sangue

Em nosso sangue se acumulam toxinas, e o consumo regular de limão age como um desintoxicante e agente de purificação para o nosso sangue.


20. Limões podem ajudar a afastar ou curar infecções

Limões têm propriedades antibacterianas que podem ajudar a curar e até mesmo prevenir infecções.


21. Limões podem proporcionar mechas naturais

Adicione um pouco de suco de limão em seu condicionador de cabelo e sente-se ao sol por algum tempo. Depois de enxaguar o cabelo, você vai notar que mechas naturais começam a aparecer.


22. Limões ajudam a prevenir caspa

Massageie um pouco de suco de limão e azeite quente em seu couro cabeludo para aliviar a coceira e secura.


23. Limões limpam o corpo

Misture o suco de limão com um pouco de leite ou iogurte e massageie sobre a pele. Ele vai limpar, esfoliar e suavizar em uma única etapa.


24. Limões pode melhorar seu sistema digestivo

A água morna com limão pode ajudar a prevenir a constipação e melhorar o seu sistema digestivo em geral.


25. Os limões são um limpador eficaz

O suco de limão misturado com água pode agir como uma limpeza e desinfetante para seus balcões e pode ajudar a remover pesticidas de suas frutas e legumes.

Os benefícios do limão são de longo alcance, porque são eficazes tanto na cura quanto na prevenção. Há até mesmo uma pesquisa promissora que diz limão pode ajudar na perda de peso.


Qual a quantidade de limão suficiente?

Recomenda-se ingerir, pelo menos, ½ de um limão diariamente. A maneira mais simples de começar é através da adição de um pouco de limão à sua água.

Algumas palavras de cautela. Limão pode ser agressivo com o esmalte dos seus dentes. Então, ao beber água de limão ou comer um limão, enxague sua boca com água para remover o ácido de seus dentes. Além disso, se aplicado na pele, eles podem tornar a pele mais sensível ao sol, assim que certifique e usar protetor solar.

Mesmo assim, os benefícios do limão não pode ser descartados, e adicionar limão em seu plano de nutrição diário é sábio.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Power Of Positivity

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