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3 razões pelas quais você nunca deve beber água gelada

3 razões pelas quais você nunca deve beber

Imagine isto:



É um dia quente, você está suando em seu jardim e só precisa se refrescar. Você procura por um pouco de água gelada? Se assim for, você pode querer repensar sobre essa atitude. Você pode não perceber o que está fazendo com o seu corpo!

1. A água fria encolhe os vasos sanguíneos e dificulta a digestão e hidratação.

2. Em vez de usar a energia para digerir os alimentos, seu corpo deve se concentrar em aquecer a água que você consumiu até que ela possa ser usada. Este fato pode resultar em perda de água, causando, assim, a desidratação.


3. A água fria durante e após as refeições cria excesso de muco, do qual o seu sistema imunológico deve se livrar. Isto enfraquece o sistema imunológico e o mantém muito ocupado para combater os patógenos.

Porém, existem algumas razões pelas quais você deve beber água morna!

1. A água morna melhora a hidratação.

2. A água morna estimula as enzimas digestivas durante e após as refeições.


3. Seu sistema digestivo se move sobre resíduos mais facilmente. Adicione um pouco de limão para a digestão mais rápida.

4. A água morna ajuda o corpo a desintoxicar naturalmente através de seus rins, fígado, sistema linfático e pele.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Simple Organic Life

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