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30 afirmações para superar a autodúvida!

30 afirmações para superar a autodúvida

Todos nós temos momentos de autodúvida. Momentos em que a voz na nossa cabeça nos diz que nós não somos bons o suficiente, inteligentes o suficiente, experientes o suficiente e assim por diante. Nossa mente pode facilmente nos deixar em um estado de medo, o qual nos impede de vivermos o nosso potencial.



A boa notícia é que não temos de viver dessa forma. Temos sempre uma escolha e, embora possa ser difícil sair da mentalidade de autodúvida, com a prática e amor-próprio, é possível.

Então, aqui estão 30 afirmações para começar a praticar nos momentos em que você sentir a autodúvida tomando conta.

1. Minha autodúvida é natural. Ela não me define.


2. Estou inteiro e completo, independentemente das circunstâncias externas.

3. Sou perfeitamente falho.

4. A perfeição é uma ilusão que eu não vou perseguir.

5. Eu acredito em mim mesmo.


6. Eu sou capaz de viver uma vida além dos meus sonhos.

7. Eu não sou uma vítima. Eu sou poderoso!

8. Eu tenho valor inato e propósito dentro de mim.

9. Vou abraçar este momento presente e a beleza que me cerca.


10. Vou cultivar um sentimento de amor-próprio e autoestima hoje.

11. Vou fazer o melhor que posso fazer hoje. Não preciso me preocupar com o amanhã.

12. Sou grato e capaz de ser gentil e amável comigo mesmo.

13. Eu sou o meu melhor amigo.


14. Eu não me arrependo de meu passado. Ele me trouxe onde estou hoje e sou grato.

15. Sou grato por acordar todas as manhãs e ser o meu melhor.

16. Sou grato pela capacidade de aprender algo novo a cada dia.

17. Eu sei que sou capaz de qualquer coisa que definir em minha mente.


18. Eu sei que o medo é uma ilusão e eu não vou deixá-lo me paralisar.

19. Agindo com amor me beneficia em todos os níveis.

20. A melhor forma de gratificação está bem aqui, dentro de mim.

21. Eu escolho continuar a avançar na minha vida hoje.


22. Eu aceito tudo o que sou hoje.

23. Eu vou viver minha vida para apaziguar a mim mesmo, não aos outros.

24. Eu mereço a felicidade e vou alimentá-la hoje.

25. Tudo o que eu quero e preciso está diretamente dentro de mim.


26. Eu posso me acalmar e ouvir a minha intuição. É aí que está a verdade.

27. As minhas circunstâncias me fizeram quem eu sou hoje. Eu não sou uma vítima.

28. Eu controlo a chave para a minha felicidade e sou capaz disso.

29. Eu sou um belo quebra-cabeça e as peças estão sendo constantemente arrumadas.


30. Há sempre luz no fim do túnel. Essa luz está dentro de mim.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green

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