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4 MANEIRAS DE SE LIVRAR DE UMA ENXAQUECA SEM MEDICAÇÃO:

Os ataques de enxaqueca podem causar grande dor, durando de algumas horas a alguns dias. Flashes de luz, pontos cegos, formigamento e outros sintomas podem deixar a dor de enxaqueca completamente incapacitante.


Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca usam medicação para alívio da dor. Enquanto certos medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas de enxaqueca, também podem causar efeitos colaterais indesejados.

Felizmente, existem maneiras mais naturais de aliviar a dor e sintomas de enxaqueca. E você provavelmente tem tudo o que precisa em sua casa.

Da próxima vez que você sentir uma enxaqueca chegando, tente um desses remédios naturais antes de apelar para medicação:


1.Compressa fria

Muitas pessoas usam a terapia de temperatura para aliviar a dor. Aplicar uma compressa fria pode criar um efeito anestesiante, o que ajuda a abafar a sensação de dor.


A compressa fria também ajudará a diminuir seus vasos sanguíneos e melhorar a circulação na área. Você só precisa de alguns cubos de gelo e um pano de algodão. Para aplicar uma compressa fria:

  • Enrole alguns cubos de gelo em um pano de algodão;
  • Amarre os cantos;
  • Aplique a compressa na sua cabeça por 15 minutos;
  • Certifique-se de mover a compressa fria, em vez de segurá-la em um ponto em sua testa.

2.Vinagre de cidra de maçã

Vinagre de maçã pode ser usado para muitos remédios naturais de saúde. É rico em vitaminas e minerais que dão um impulso no sistema imunológico. Ao fornecer nutrientes vitais para o corpo, o vinagre de maçã ajuda a equilibrar seu corpo e tratar os sintomas da enxaqueca. Você vai precisar de vinagre de maçã, mel e água. Veja como usar o vinagre de maçã para uma enxaqueca:

  • Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a 3/4 de um copo de água;
  • Adicione 1 colher de sopa de mel à mistura;
  • Use uma colher para misturar completamente os ingredientes;
  • Beba a mistura duas vezes por dia para o alívio da dor da enxaqueca.

3.Óleo essencial de hortelã-pimenta

Muitas pessoas acham o aroma do óleo essencial de hortelã-pimenta muito calmante. Ele pode ser usado para ajudar a aliviar a dor e desconforto de uma enxaqueca. Tudo o que você precisa é um pouco de óleo de hortelã-pimenta. Aqui está como usar o óleo de hortelã-pimenta para alívio da dor de enxaqueca:

  • Coloque uma pequena quantidade de óleo de hortelã-pimenta em um algodão;
  • Passe o algodão em sua testa e na parte traseira de sua mandíbula;
  • Massageie suavemente em movimentos circulares por cerca de 5 minutos;
  • Você deve sentir uma sensação de esfriamento ao aplicar o óleo;
  • Relaxe por cerca de 15 minutos em um lugar calmo depois de usar óleo de hortelã-pimenta.

Se você tem pele sensível, certifique-se de diluir o óleo de hortelã-pimenta em azeite ou água para evitar irritação e coceira. Você também pode inalar o óleo através do vapor. Isso pode ajudar a aliviar a dor de enxaqueca, náuseas e vômitos.


4.Pimenta de Caiena

Pimenta de Caiena é um remédio natural eficaz para tratar a dor e inflamação. Ela contém capsaicina, um composto que ajuda a esgotar transmissores causadores de dor. Você vai precisar de Pimenta Caiena, mel e água. Veja como usá-la contra a enxaqueca:

  • Misture 1/2 colher de chá de pimenta caiena em 1 xícara de água morna;
  • Adicione 1/2 colher de chá de mel à mistura;
  • Mexa a mistura até que a pimenta e o mel estejam dissolvidos completamente;
  • Beba esta mistura duas vezes dentro de um período de 4 horas para reduzir a dor da enxaqueca.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Traduzido pela equipe de O Segredo Fonte: David Wolfe





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