Comportamento

5 características das pessoas altamente sensíveis

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A estudiosa Elaine N. Aron foi responsável por apresentar essas características para a sociedade.

A psicóloga norte-americana Elaine N. Aron procurou estudar, na década de 1990, sobre a alta sensibilidade, apresentando ao mundo um novo traço de personalidade e clareando pensamentos de quem detectava empiricamente tais características.

Mais fácil de ser identificada ainda na primeira infância, as crianças altamente sensíveis reagem mais intensamente a mudanças, aos sons, inclusive pedindo para cessarem os gritos, mesmo quando seus pais ou responsáveis não estão gritando.

Quando adultos, todos os sentidos são mais aflorados, refletindo mais sobre determinados assuntos e precisando de um tempo diferente daqueles que não estão inseridos nesse grupo.

Segundo a escritora, em seu livro “The highly sensitive person” (“A pessoa altamente sensível”), essas pessoas, conhecidas como PAS, não se sentem tão bem com essa característica peculiar, pois está bem distante de ser considerada uma qualidade para quem a carrega, ainda mais no mundo atual, onde todos nós temos pressa de viver.

Caso você seja uma PAS, provavelmente sente o sofrimento alheio com mais impacto, ou seja, você é considerado como uma esponja, capaz de sentir de forma mais aguçada emoções, odeia lugares com muitas pessoas e não consegue sentir felicidade onde a maioria a encontra.

Não existe cura contra a alta sensibilidade, você não é capaz de retirá-la da sua personalidade. Essa peculiaridade pode atrapalhar em determinados momentos, tirando o seu foco e desviando-o do seu objetivo.

A parte crucial é você saber identificá-la e entender como ela funciona no dia a dia, podendo usá-la como ótima ferramenta em atividades pessoais e profissionais, observando seus pontos cruciais e tornando-os positivos.

Conheça agora cinco hábitos e características de pessoas altamente sensíveis:

1- Preferem se exercitar sozinhas

Detestam esportes em equipe, pois sentem que todos os integrantes estão observando seu desempenho e analisando cada movimento seu. Essa característica não necessariamente precisa ser uma regra, alguns cresceram em um ambiente compreensivo, conseguindo inserir-se nos esportes coletivos.

2- Tomar uma decisão errada é altamente doloroso

Quando tomamos uma decisão que descobrimos ser errada ou ruim para nosso desenvolvimento, ficamos chateados, aborrecidos pela falta de cautela. Com as PAS, não é diferente, elas conseguem triplicar esse sentimento, tornando a sensação um pesadelo e um castigo a ser aceito.

3- Conseguem se destacar trabalhando em equipe

Ao contrário da primeira característica pontuada, essas são ótimas trabalhando em equipe, pois são capazes de analisar todos os prós e contras de uma decisão, podendo somar com a opinião da equipe e facilitando na decisão. Normalmente, não gostam de tomar a última decisão, preferem ser ajudantes da formação de uma ideia.

4- São atenciosas e exigem boas maneiras

É bem provável que PAS saiba onde está o carrinho no supermercado, não com medo de outro cliente roubar seus pertences, mas por medo de eles pegarem o carrinho enganado e passarem por uma situação embaraçosa e humilhante. Costumam ser aquele amigo atencioso e gentil. Conseguem identificar facilmente se a pessoa não está sendo cuidadosa com seus pertences ou situações, analisam com frequência e são ótimos observadores.

5- Têm reações mais intensas às críticas

Receber uma resposta negativa pode ser fácil para aqueles que não estão inseridos nesse grupo, mas as pessoas altamente sensíveis sentem de forma mais profunda do que imaginamos, elas se culpam e tentam achar o motivo da falha em qualquer resposta possível. Para evitar reações negativas das pessoas próximas, costumam agradar e se criticar primeiro, evitando todas as formas de críticas alheias.

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