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5 coisas que você nunca deve dizer a alguém com depressão

1.”Você só precisa ter pensamentos felizes.”



Muitas pessoas com depressão estão assim por um tempo muito longo. Existem desequilíbrios químicos no cérebro, bem como fatores ambientais que não podem ser afastados com o pensamento positivo. Essa frase é uma simplificação grosseira do que as pessoas com depressão passam.


2. “Por que você não está tomando medicamentos?”


A escolha de usar a medicação é muito pessoal, e só porque alguém está com depressão não significa que não pode tomar uma decisão sobre os medicamentos. Existem preocupações reais sobre efeitos colaterais para estes medicamentos que assustam as pessoas.


3. “É apenas uma fase.”

Posso garantir que cada pessoa com depressão desejaria que fosse apenas uma fase, mas não é assim que a depressão funciona. Entenda que isso às vezes é um problema crônico com as pessoas e a última coisa que elas precisam é que você minimize isso.



4. “Há pessoas que passam por coisas piores.”

A depressão é um transtorno legítimo. Não tem nada a ver com seus sentimentos sobre a sua sorte na vida. As pessoas com depressão estão bem conscientes dos males das outras. Esta não é uma linha útil para discutir.



5. “Vamos beber!”

Álcool só irá agravar a depressão. Melhor perguntá-los o que desejam fazer.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Higher Perspective

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