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A ansiedade pode ser uma das coisas mais difíceis para lidar na vida. Se você ter uma enorme ansiedade, ou tem um ente querido que sofre de um transtorno de ansiedade, ou mesmo luta para gerir a ansiedade do dia-a-dia, então sabe o quão terrível e debilitante pode ser. Cada pessoa neste planeta tem medos e preocupações, é natural, mas às vezes esses medos e preocupações podem nos esmagar e assumir o controle dos nossos comportamentos e pensamentos. Há muitos fatores que podem contribuir para a ansiedade incluindo: trauma, drogas, álcool, sensibilidades químicas, entre muitos outros.
Relaxamento e redução do estresse são a chave para gerir um problema de ansiedade. Os transtornos de ansiedade são um dos distúrbios mais comuns da mente e do corpo, e são reconhecidos como a contrapartida patológica do medo normal. Se manifestam através de distúrbios de humor, maneira de pensar, e ambas as atividades comportamentais e fisiológicas, que, como você pode imaginar têm grande potencial para prejudicar o seu bem-estar geral.
Estes cinco cristais oferecem a clareza e discernimento que podem ajudar a superar a ansiedade. Nunca deixe seus pensamentos ansiosos se tornarem um ponto focal em sua vida.
Apophyllite
Acalma a apreensão, libertando-o do stress, preocupação e ansiedade pela liberação de emoções reprimidas. Contribui com bloqueios mentais e padrões de pensamentos negativos.
Calcita Azul
Ajuda com a depressão, pode reduzir a pressão arterial e dissolver a dor. É uma pedra suave que mima e acalma o seu utilizador, ajudando a absorver a energia negativa e padrões de pensamentos negativos.
Pirita
Esta pedra ajuda a aliviar a frustração e ansiedade, aumentando a auto-estima e confiança. Ela ajuda-nos a reconhecer que somos encorajando a auto-estima. Como uma pedra extremamente positiva, ajuda a despertar o nosso potencial e nos livra de qualquer sentimento de inferioridade.
Malaquita
Uma joia que promove o crescimento físico e emocional. Ela ajuda a tirar profundas ansiedades, medos indesejados e problemas psicossomáticos, ajudando-nos a assumir a responsabilidade por nossas próprias ações e comportamentos.
Kunzite
Ajuda a acalmar aqueles que sofrem de agitação interna, trazendo o equilíbrio entre razão e sentimento. É uma pedra calmante que aumentara tolerância e te ajuda a aceitar a ansiedade que pode acompanhar as críticas alheias. É amplamente utilizada para ataques de pânico.
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Traduzido pela equipe de O Segredo
Fonte: The Open Mind
