Somos todos feitos de energia e somos autocuradores.
Modelos médicos orientais e antigos foram baseados em energia por milhares de anos. Nós testemunhamos a capacidade do nosso corpo de curar-se quando cortes pequenos se curaram, e com a nossa expectativa, “isso vai curar”.
Sintonizar nosso corpo energético é fácil, rápido e pode mudar nossas emoções e saúde em pouco tempo. Quando sintonizamos nossos corpos energéticos com nossa intenção, podemos mudar nossas vidas física, mental, emocional e espiritualmente.
Autocura não é complicada.
Em alguns passos simples, você pode trazer uma sensação de paz a seu corpo. Você pode sintonizar seu corpo energético e usar seus pensamentos e emoções para mudar a frequência e o fluxo de sua energia.
É simples como tirar do canal de notícias negativas e colocar em um de comédia, e sentir-se relaxar com essa mudança.
Seu dia pode se mover em uma nova direção, o que irá garantir que convide facilidade, fluxo e até mesmo “milagres” em sua vida.
Aqui estão 5 passos fáceis para a autocura:
Por favor, leia todas as etapas e, em seguida, reserve os próximos cinco minutos para colocá-las em movimento e prática!
1.Sente-se em uma posição confortável e tome consciência de sua respiração
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Não há necessidade de mudar o padrão de sua respiração – basta prestar atenção ao fluxo – dentro e fora. Não o julgue, nem mude – apenas perceba.
Isto significa simplesmente tornar-se “presente” e impedir alguns dos pensamentos intermináveis de interferir nos próximos minutos.
2.Leve as mãos (palmas das mãos juntas) a frente e esfregue-as rapidamente durante 30 – 60 segundos.
Deixe-as se aquecerem através da fricção e sinta esse calor.
Convide um leve sorriso a seu rosto, enquanto esfrega as mãos. Sorrir em si é curativo, e tem a capacidade de mudar o nosso humor em poucos segundos.
3.Coloque suas mãos de frente uma para outra, a uma distância de 6 a 8 centímetros e sinta a energia fluindo através delas
Esta energia está sempre presente – você a sentirá apenas no momento por causa da intenção e despertar de sua consciência para ela.
Você sente essa melodia de energia nela. Saiba que isso é parte de você. Continue sorrindo – não é ótimo?
4.Feche os olhos. Veja se consegue mover a energia pelos seus braços, através do seu corpo
Não há “caminho errado” para fazer isso. Você está despertando seu corpo energético com sua intenção, e sua intenção é sentir e curar.
Veja se você pode mover essa energia para qualquer parte do seu corpo na qual sente algum estresse ou doença. Saiba que você está enviando amor e “energia de cura”. Se você sente que está perdendo o contato com o sentimento da energia – esfregue as mãos novamente.
Não há julgamento e nenhuma maneira de fazer isso incorretamente.
Imagine a energia de qualquer forma que for adequada para você. Talvez você apenas queira senti-la ou imaginá-la como uma luz branca. Imagine e sorria ao fazê-lo.
5.Continue a trabalhar com este fluxo de energia
Chame-a para diferentes partes do seu corpo. Observe como você se sente quando ela alcança diferentes espaços.
Essa energia pode ajudar as áreas que costumam trazer-lhe dor – sinta-se grato por finalmente reconhecer essa habilidade inerente dentro de si.
Observe a energia relaxando as partes do corpo em que flui. Agradeça seu corpo por ser capaz de despertar para esta consciência e cura.
Praticar esse fluxo de energia por até cinco minutos pode trazer um estado de alegria e paz que você pode ter pensado ser impossível.
Em apenas cinco minutos você pode mudar seu fluxo de energia e estado de ser. Você pode oferecer ao seu corpo, mente e espírito alguma cura!
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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Mind Valley Academy
