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5 maneiras de empatas se protegerem e recuperarem a sua energia

1. Não ter medo



A maior barreira energética de proteção para um empata é simplesmente ser valente. Mesmo se você não se sentir confiante, não tenha medo de se afirmar e dizer “não” às exigências dos outros. Seja firme. Não tenha medo.


2. Honre teu coração


É importante honrar a maneira como seu coração se sente. Se você negar suas emoções, elas vão começar a se afastar de você e você irá encontrar-se sentindo-se um pouco fora de controle. Honre como você se sente.


3. Não tente ser agradar a todos

A maneira mais fácil de um empata sentir-se desgastado é ter que agradar as pessoas. Obviamente você não vai ser capaz de agradar a todos, por isso não perca a sua energia. Faça o que deve e, com alguma sorte, isso fará as pessoas em sua vida feliz. Ou não. É a sua vida.



4. Considere as suas necessidades

Você deve sempre considerar as suas necessidades quando lida com outras pessoas, especialmente se é um empata. Não deixe que os outros fiquem no caminho do que você precisa fazer na vida. Não há problema em colocar-se em primeiro lugar.



5. Aja com confiança

Mesmo que não se sinta confiante sempre.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Higher Perspective

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