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5 métodos de superar a energia “presa”

5 métodos de superar a energia

1. Defina a intenção



Às vezes nos esquecemos de fazer até mesmo as coisas mais simples e eficazes para livrar-nos da energia negativa e preocupação. Definir a intenção é um grande exemplo disso.

Como Wayne Dyer escreveu: “Quando você está conectado ao poder da intenção, onde quer que vá, e todos que encontrar, são afetados por você e a energia que irradia. Conforme você se tornar o poder da intenção, verá seus sonhos sendo cumpridos quase magicamente, e vai ver-se criando enormes ondulações nos campos de energia de outros por sua presença.”

Portanto, defina a intenção de deixar ir blocos de energia em sua alma, e deixe o Universo te ajudar a retornar a um estado mais equilibrado, mais feliz de ser.



2. Medite

Encontre pelo menos 15 minutos por dia para ficar quieto e esvaziar sua mente de tudo, e dê à sua mente, emoções e corpo uma pausa de um assalto contínuo de pensamentos subconscientes e preocupantes.

Ter “nenhum pensamento” é uma forma de meditação. Basta sentar-se confortavelmente, inspirar e expirar, e tentar esvaziar a mente de todo o pensamento pelo máximo de tempo que puder.



3. Estique-se

Dê-se ao luxo de um bom alongamento. Isto é útil, antes e depois de cada um destes passos. A sua eficácia pode ser melhorada se você puder se esticar em um lugar ensolarado.



4. Sorria!

Encontre ou faça algo para sorrir ou rir – todos os dias!

Isso pode ser qualquer coisa desde um copo de vinho, abraçar um animal de estimação ou ler um livro, fazer o almoço com um amigo, escrever um poema, segurar um bebê ou ir para um passeio de bicicleta.

Não importa desde que seja algo que você realmente gosta, que te faz sorrir e se sentir bem.



5. Tente acupuntura

Esta pode ser uma forma extremamente eficaz para ativar seu objetivo de desbloquear a energia e receber a energia vital que se move de uma forma saudável. Basta ter a certeza de encontrar um acupunturista qualificado. E repetir se necessário.

Estas cinco maneiras não são as únicas; há muitos mais! Convido-vos a adicionar à lista na seção de comentários abaixo. Porque uma vez que você está se movendo em uma direção positiva, será capaz de atrair mais ideias e ações que ajudam a libertar sua alma de bloqueios e se preocupar em uma base contínua!


 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Spirit Science


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