EspiritualidadeComportamento

5 perguntas para quando você não conseguir deixar o passado ir

5 perguntas para

“Quando o passado ligar, deixe-o ir para a caixa postal. Ele não terá nada de novo para dizer.” – Mandy Hale



Deixar o passado de lado certamente pode parecer um desafio, quando os tempos antigos guardam muitas memórias e preciosas pessoas que você conhecia. No entanto, temos de seguir em frente com o passado, se quisermos viver um futuro feliz. Ficar preso no passado só promove estagnação e depressão, pois nunca o viveremos novamente.

O passado pode nos ensinar lições valiosas, mas viver nele significaria colocar nossas vidas em espera, o que não nos acrescenta em nada. Quando você se encontrar relembrando o passado e desejando de alguma forma recuperá-lo, pense sobre estas cinco perguntas importantes abaixo.

1.Estou no momento presente, ou no passado?


5 perguntas para2

Obviamente, para permanecermos presos no passado, temos de mudar a nossa consciência e percepção para tempos passados. Em outras palavras, para deixarmos ir o passado, devemos voltar nossa atenção para o momento presente, para que possamos desfrutar plenamente a vida e tudo o que pode nos oferecer. Viver no passado só trará depressão sobre como as coisas costumavam ser, e o fato de que elas não podem mais ser exatamente como você se lembrou.

Marcia Reynolds, Doutora em Psicologia diz: “Você não pode forçar-se a amar a sua vida atual, mas pode reconhecer o valor hoje e a possibilidade de realização amanhã. Ou talvez você precise começar a procurar um novo trabalho, ou aventura que irá satisfazer as suas necessidades antigas. Não tenha medo de errar, porque você não é perfeito. Fazer uma transição completa leva tempo.



2.Eu tenho as mesmas crenças?

Ao longo da vida, nossas crenças inevitavelmente irão mudar. Novas experiências nos obrigam a mudar nosso modo de pensar e questionar tudo que pensávamos conhecer. Conforme você pensa sobre seguir em frente com o passado, lembre o quanto cresceu desde então, e como vê o mundo de forma diferente.

No passado, você viu as coisas de um certo ponto de vista, porque não tinha todas as experiências que tem hoje. Agora que você sabe o que faz, quer mesmo voltar para o seu antigo eu? Pense nisso na próxima vez que sentir dificuldade de abandonar o passado.



3.Há mais alguma coisa que eu tenho que aprender com a minha experiência passada?

Pergunte-se porque você continua voltando ao passado. Se você está viajando de volta no tempo, muitas vezes, provavelmente tem alguns negócios inacabados lá. Pergunte a si mesmo se você aprendeu todas as lições do passado, ou se tem mais para descobrir a partir de suas experiências. Muitas vezes nós revisitamos o passado porque ele tem alguma coisa para nos ensinar que podemos não ter aprendido antes.


4.Eu completei a lição?


5 perguntas para3

Muitas pessoas vivem no passado simplesmente porque não aprenderam tudo o que podiam dele. O passado oferece lições poderosas, se você sentir-se pronto para recebê-las. A vida vai continuar a enviar-lhe os mesmos professores até que tenha dominado a lição, então talvez você não esteja realmente vivendo no passado – talvez você só continue vendo as mesmas situações se repetirem, porque não completou a lição ainda.

Não há nada de errado com isso, mas você precisa perguntar isso a si mesmo na próxima vez que tiver dificuldade em deixar o passado ir. Isso vai te ajudar a entender porque você não pode seguir em frente neste momento.



5.Como o passado pode servir a mim hoje?

Como você se sente sobre o seu passado? Você sente que ele te ajudou ao longo de sua jornada, ou se sente danificado por suas experiências? Tudo na vida é uma questão de percepção e perspectiva, então talvez você só precise mudar o seu pensamento sobre o passado, a fim de seguir em frente.

Seu futuro espera por você, e seu presente anseia sua presença, por isso não perca momentos preciosos pensando no que poderia ter sido. Apenas desfrute o hoje, e agradeça o passado pelo o que te ensinou.

___


Traduzido pela equipe de O SegredoFonte: Power of Positivity

4 razões pelas quais solitários são os amigos mais leais!

Artigo Anterior

7 sinais de que você deve se cuidar melhor

Próximo artigo

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.