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5 plantas que você precisa ter em seu quarto para um melhor sono!

Hera inglesa



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Hera inglesa é uma das melhores plantas para purificação do ar. Ela absorve formaldeído e é fácil de crescer. É necessária pouca atenção. Ela prefere temperatura moderada, solos semi-úmidos, e luz indireta.



Barba de serpente

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A planta barba de serpente é a melhor para o fornecimento de oxigênio. Nenhuma outra planta de interior bate-a. O oxigênio é especialmente útil quando dormimos, pois ajuda a dormir mais profunda e prolongadamente. Esta é uma ótima planta para o quarto.



Jasmim

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Jasmine é muitas vezes anunciada como uma planta de sol, mas pode lidar com sombra e luz indireta muito bem. Flores de jasmim ajudam a aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono e seu humor ao acordar. Seu perfume agradável é perfeito para o quarto.



Aloe vera

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Aloe é uma das minhas plantas favoritas. É ótima para queimaduras. Apenas quebre uma folha e esfregue o suco sobre a queimadura. Também é ótima para a erradicação produtos químicos no ar que você respira.



Lavanda

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É perfeita para o quarto. O odor é calmante, relaxante, e ainda tem um efeito um pouco sedativo. Isso é ótimo para a hora de dormir.

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Higher Perspective

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