7 benefícios do beijo que você não conhece! quer viver mais e melhor? beije!

Sabia que beijar prolonga a vida? Não acredita? Leia com carinho e depois diga se mudou de ideia!

O beijo quando realmente expressa paixão, amor, fraternidade ou carinho libera várias “químicas cerebrais boas” como chamo. São neurotransmissores como a dopamina, hormônios como a epinefrina e a ocitocina, que geram vários benefícios para o organismo e nos trazem sensação profunda de bem-estar.



Sabe quais são os principais benefícios do beijo?

  • Potencializa nosso sistema imunológico.
  • Acelera o metabolismo, ajudando a emagrecer (isso mesmo, você pode perder de 2 até 6 calorias por minuto, de acordo com o Self.com).
  • Reduz a dor.
  • Age como antidepressivo natural.
  • Ativa a circulação, oxigena o sangue e previne problemas cardiovasculares.
  • Estimula quase 30 músculos o que melhora a sustentabilidade da pele.
  • Ajuda no sono reparador.

O benefício é maior, dependendo do tipo de beijo e da intensidade. Mas todo beijo faz bem, até aquele leve encostar de lábios, seja onde for. Até mesmo, um beijo que os pais dão na cabeça do filho repercute positivamente, passa segurança.

Um beijo de boa noite, de bom dia, faz quem dá e quem recebe sentir aconchego, felicidade pela lembrança, pelo carinho, pela valorização.

Sabia que tem até um dia internacional do beijo? Isso mesmo, dia 13 de abril é o dia do beijo.

Mas, não deixe para beijar mais só nesse dia!


Expresse amor, carinho, gentileza, bondade, paixão! Todas as emoções positivas, quando expressas, melhoram o cérebro, o organismo de quem dá e de quem recebe. Melhoram o humor, melhoram o dia, melhoram! E tudo que melhora é bem-vindo, não é mesmo?

É tão fácil manter a saúde emocional e física, quando a gente aprende a colocar foco nas emoções positivas, em atos como beijar, abraçar, sorrir, tocar… ou ainda em comportamentos como ser gentil, ajudar, acolher, compreender, escutar, ser empático.

Sempre falamos que queremos um mundo melhor e o segredo é começar, a gente mesmo, a fazer e construir esse mundo.


Quem sabe começamos com beijos!

Grande abraço carinhoso, apertado e cheio de ocitocina!

Isabel

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Direitos autorais da imagem de capa: wavebreakmediamicro / 123RF Imagens

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