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7 lembretes poderosos para quando estiver com dificuldades

“Você não pode acalmar a tempestade então pare de tentar. O que você pode fazer é se acalmar. A tempestade vai passar. “-Timber Hawkeye



Você perdeu um emprego? Um ente querido? Um relacionamento?

Você está enfrentando seu próprio tsunami pessoal de dor e luta em sua vida?

Aqui estão oito mentalidades que me ajudaram a manter o curso e sobreviver aos tempos difíceis. Quando você estiver com dificuldades lembre-se dessas mensagens para permanecer firme.


1. Isto também passará

Não importa o quão ruim as coisas pareçam, lembre-se que os desafios e as dificuldades atuais vão passar.

Tudo muda. Use esse conhecimento em sua vantagem. Os bons tempos passam, e os maus também.



2. Você sobreviveu a muito pior

Se você refletir sobre sua vida, você realmente é o mestre de resistência e sobrevivência.

Você sobreviveu a tempos e desafios mais difíceis.

Mesmo quando você enfrentou um problema insuperável, foi capaz de encontrar uma maneira de contornar.


Se você já fez isso no passado, certamente você pode fazer agora.

Lembre-se que você é um solucionador de problemas experiente. Você é um lutador e vai superar, não desista.


3. Libere as expectativas e controle


Muitas vezes, temos tanto estresse e ansiedade não por causa do que está acontecendo, mas porque não está acontecendo conforme planejamos.

Cada um de nós possui certas expectativas sobre a vida. Exigimos certas consequências e resultados. Exigimos os prazos para coisas que queremos.

Infelizmente, a vida não segue o nosso cronograma.

Quanto mais você aprender a abandonar suas expectativas sobre as circunstâncias, mais livre e menos estressado vai se sentir.


Confie que a situação vai ser resolvida da melhor maneira e fique bem mesmo que ela não saia da maneira como planejou.


4. Aprenda a lição que a vida está ensinando

Você pode não ser capaz de fazer algo com suas circunstâncias atuais, mas vai ser capaz de refletir e aprender com o que está acontecendo em sua vida mais tarde.


A vida é como uma sala de aula. Imagine que ela está te preparando para o próximo grande teste.


5. As coisas ficarão melhores

A hora mais escura é sempre antes do amanhecer.


Quando as coisas ficarem ruins, tenha certeza de que elas não continuarão desta forma.

Maus tempos nunca duram. O pior já está em sua frente. As coisas só podem melhorar deste ponto em diante.

Seja esperançoso e otimista de que sua situação está prestes a mudar para melhor.



6. Quanto mais você cair, mais alto vai subir

Quanto mais você falhar e tropeçar, mais crescimento e visão você terá sobre a vida.

Você já reparou que as pessoas mais bem sucedidas do mundo são aquelas que mais falharam?


7. Considere isso como um chamado

Você pode ficar na cama ao invés de enfrentar o que a vida colocar em seu caminho, mas há utilidade em ser jogado na montanha-russa.

Quando você é sacudido, sua tendência é acordar.

Quando sua vida está abalada, você toma a decisão de fazer mudanças.

Saber o que não está funcionando pode ajudá-lo a ter a motivação necessária para começar a agir.

Lembre-se …

Retrocessos nem sempre são o que parecem. Você pode sentir como se estivesse dando vários passos para trás quando, na realidade, você está se preparando para fazer grandes saltos em sua vida.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green

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