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7 sinais de que você possui muitas toxinas em sua vida:

Você acha que é saudável, mas não se sente vibrante. Você se esforça para encontrar energias para passar o dia. Você se irrita. Seu estômago não está trabalhando direito. E ainda possui dores de cabeça!



Esses tipos de doenças afetam muitos de nós em nosso dia a dia e  não são sérias o suficiente para justificar uma ida ao médico, ou talvez você tentou e tudo o que lhe disseram foi  que não havia nada de errado, mas todos esses sintomas ainda pesam em você, desgastando sua resistência e fazendo-o sentir como se estivesse ficando velho.

Eu tenho boas notícias para você, provavelmente isso não tem nada a ver com o envelhecimento. Em vez disso, você pode estar cercado por muitas toxinas.

Não tem certeza? Aqui estão sete sinais para se atentar, e como você pode limpar o seu ambiente e se sentir muito melhor!

Nota: Sempre verifique com seu médico para eliminar eventuais condições médicas como causas por estes sintomas.


1. Fadiga consistente

Mesmo quando você está dormindo bem, você precisa se esforçar para chegar ao fim do dia. Este poderia ser um sinal de que seu corpo está trabalhando muito para se livrar das toxinas que você está inserindo-as nele. Como você lida com a fadiga? Se sua é resposta é “mais café” ou “doces “, pode apostar que você está apenas tornando o problema pior. A fadiga também pode ser uma resposta ao desequilíbrio hormonal em seu sistema imunológico.


2. Ganho de peso teimoso

Nunca é fácil perder peso, mas se você está exercitando diariamente, consumindo menos calorias e você ainda está engordando, você pode estar com um problema hormonal. Estranhamente, a nossa função hormonal natural pode ser afetada pelas toxinas contidas nos nossos alimentos e produtos de cuidados pessoais. Você precisa de uma desintoxicação completa de sua dieta e rotina de cuidados pessoais, para dar ao seu corpo uma chance de se recuperar devidamente.


3. Mau hálito

Você escova e escova, masca chiclete, enxagua a boca, come hortelãs, e ainda assim, você não consegue se livrar dele. Mau hálito é muitas vezes relacionado à problemas digestivos, mas também pode significar que o seu fígado está lutando para se livrar das toxinas em seu corpo. Até que você enfrente o problema na fonte, continuará afastando qualquer um que se aproxime!



4. Constipação

Os intestinos se livram de um monte de toxinas todos os dias de nossas vidas. Quando estamos constipados, estamos armazenando todas aquelas toxinas, permitindo-lhes que afetem negativamente os nossos corpos. Além do estômago ruim, constipação pode causar dores de cabeça e cansaço. Isso também pode estar relacionado com as toxinas em sua vida, especialmente se você está consumindo um monte de alimentos processados preenchido com produtos químicos, pesticidas e conservantes.


5. Sensibilidade aos aromas

Reações fortes a certos odores e perfumes podem significar que você, simplesmente, é sensível a produtos químicos, o que muitos de nós já somos. Também pode significar que seu corpo está lutando contra uma sobrecarga tóxica. Particularmente, se você sofre dores de cabeça ou fica com o estômago perturbado, simplesmente a partir de aromas, este pode ser o caso.


6. Dores musculares

Se você não fez nenhuma atividade física ou esforço nos últimos dias, pode ser que as toxinas em sua vida estão afetando seus músculos e suas juntas. Isso é mais provável, se você sente dores musculares regularmente.


7. Reações cutâneas

Acne, erupções cutâneas, e outros problemas de pele podem sinalizar uma sobrecarga tóxica. Acne, principalmente, pode estar relacionada às toxinas em nossa dieta ou produtos de cuidados com a pele. Até mesmo os olhos inchados também podem ser sinais de que você acabou de atingir o seu limite tóxico.


Possíveis soluções:

Se você estiver sofrendo de qualquer um destes sete sintomas, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Regue o seu fígado com coisas como o chá de leão, salsa, coentro, e cardo de leite.

Beba mais água, isso ajuda a liberar toxinas do seu corpo.

Faça exercícios pelo menos 30 minutos por dia. O exercício estimula a circulação, ajudando a mover toxinas longitudinalmente.

Obtenha um bom suprimento diário de probióticos de apoio à digestão, encontrados no iogurte, chucrute, chá Kombucha, sopa de misô, soja, e Kim Chi.

Escove sempre a língua, melhor ainda, use um raspador de língua ao escovar os dentes.

Pratique a respiração profunda, dessa forma podemos nos livrar de toxinas através dos nossos pulmões.

Use apenas produtos naturais de cuidados da pele, que são livres de fragrâncias, sulfatos, e outros ingredientes potencialmente tóxicos, e sempre leia etiquetas

Escolha alimentos limpos, com casca e orgânicos sempre que possível!

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Traduzido pela equipe de O Segredo  Fonte: Mind Body Green

 

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Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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