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9 hábitos simples que o tornam mais atraente (e que nada tem a ver com a aparência)!

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O que torna uma pessoa atraente? Certamente é bem  mais  que boa aparência ou senso de moda.



Tudo se resume ao quão confiante, positivo e produtivo você é, e como expressa essas qualidades. Um sorriso genuíno pode iluminar uma sala e facilmente compensar uma roupa não tão bonita.

1.Viver no agora 

Um estudo recente mostrou que as mulheres acham mais atraentes homens conscientes. Mindfulness é a conscientização e uso de tudo possível e presente. Ela mostra o foco e equilíbrio emocional.



2.Nunca subestimar a importância do sono

É fácil ficar acordado até tarde e negligenciar o nosso sono, especialmente quando somos jovens. O sono é importante para a nossa saúde e aparência. É perceptível quando uma pessoa está cansada e não está em seu melhor. Mais do que isso, não somos tão sensíveis ou capazes de nos expressar verdadeiramente. É aqui onde toda a beleza está, na expressão individual do nosso verdadeiro eu.



3.Conhecer e fazer cumprir sua autoestima

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Não é o suficiente conhecer a nossa verdadeira autoestima, também temos de reforça-la de forma ativa e reconhecê-la. Este conhecimento define nossas ações, intenções e atitudes. Sem expressões fortes e positivas até mesmo roupas de grife parecem maçantes e feias. Confiança pode fazer tudo bonito e diferenciado!



4.Tratar as amizades como prioridade que realmente são

As pessoas que escolhemos ter em nossas vidas são tesouros. Temos que trabalhar em algum nível para mantê-las em nossa vida. Certifique-se de que é um trabalho de amor e que elas saibam disso! Desta forma, você se cerca com positividade e compaixão.


5.Apreciar as coisas simples


É clichê, mas aqui está um bom conselho: pare e cheire as rosas! Nossas vidas são feitas de muitos pequenos momentos. Se nós só desfrutarmos os grandes momentos e apenas reconhecermos o negativo, estaremos nos proporcionando muitas oportunidades de crescimento e prazer. Quanto mais aproveitarmos a vida mais sincero nosso sorriso será, e todo mundo fica melhor quando está sorrindo!


6.Perdoar, aprender e seguir em frente

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Erros acontecem e isso é muito natural. A forma como lidamos com nós mesmos e seguimos em frente, determina o nosso caráter. Ciúme, inveja e medo são traços que não inspiram beleza. Se aprendermos nossas lições e perdoarmos de todo o coração, a compaixão e profundidade emocional em nossas  vidas serão claras.


7.Boa alimentação é a chave

A comida empodera e determina a saúde do nosso corpo. Se comemos bem, nosso corpo vai refletir isso. Pele firme, músculos fortes, cabelos brilhantes e altas energias são todos resultados do nosso cuidado com a beleza e saúde. Comida bem feita e saudável faz qualquer um se sentir  bilionário! Quanto melhor você se sente, melhor é sua aparência.



8.Sempre crie espaço para lazer e descanso

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Se trabalharmos sem pausas ou tempo para relaxar, a nossa saúde e felicidade sofrem muito. É importante descansar um pouco conforme trabalhamos, ou então ficaremos cansados ao ponto de não conseguirmos mais trabalhar. Em vez de ficar irritado e com pavio curto, tenha tempo para descansar, garantindo assim positividade e consciência.



9.Mantenha-se ativo

Você não tem que se tornar um rato de academia para se manter ativo e saudável. Encontre um hobby ou esporte que gosta. Mesmo que seja  apenas caminhar em seu bairro ou parque, pode ser o suficiente para fazer o sangue circular e liberar hormônios produtivos.

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Traduzido pela equipe de O Segredo Fonte: Higher Perspective

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