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A ciência sugere que você não deve mais tomar banho todos os dias!

É necessário tomar banho todos os dias? Na verdade, esse hábito não é saudável como pensamos.



Será que precisamos de tomar banho todos os dias?

Dr. Carlos Casey, professor assistente de medicina na divisão de dermatologia na University of California San Diego School of Medicine sugere que banhos demais não são bons para você. Carlos explica que é muito difícil fazer as pessoas usarem o sabonete somente quando realmente precisam.

Ciência do cuidado da pele é simples; sabonetes removem a oleosidade da pele. Por sua vez, a sua pele torna-se seca e recebe uma textura áspera. Carlos também sugere que as pessoas devem usar sabão apenas em locais específicos, como virilha, axilas e pés. Além disso, você deve pular o uso de sabão no peito, costas, pernas e braços. Por quê? É porque nossa pele tem a incrível capacidade de limpar-se.


Explicação científica

Abaixo você pode ver motivos pelos quais banhos frequentes não são um bom hábito:


  • A camada superior da pele é composta de células mortas que protegem as camadas subjacentes;
  • A camada de topo é mantida unida por gorduras ou lipídios que são responsáveis ​​pela umidade;
  • Sempre que você toma banho e esfrega, está quebrando essa camada;
  • Quanto mais banhos você toma, mais dano ocorre na camada superior;
  • Devido aos banhos frequentes, sua pele tem menos tempo para reparar e recuperar através da produção de óleo natural;
  • Muitos banhos impedem que bactérias “boas” cresçam em sua pele. Estas boas bactérias são benéficas para proteger sua pele e seu corpo de infecções;
  • São ruins para o seu cabelo também. Consequências negativas incluem cabelos secos, sem brilho e propensos à caspa. Em alguns casos, o cabelo pode tornar-se gorduroso conforme o cabeludo tenta compensar a secura.

Benefícios complementares

  • Você vai economizar tempo
  • Você vai usar menos água
  • Você vai economizar dinheiro em sabonetes, loções, etc.

Como ter uma boa aparência, mesmo quando não toma banho todos os dias

Estamos acostumados à ideia de tomar banho todos os dias, e às vezes nem percebemos que não é bom para nós. No entanto, é possível não tomar banho com base diária e ainda ter uma aparência surpreendente. Abaixo, você pode ver algumas dicas de estilo e beleza:

  • Remover a maquiagem antes de dormir – o que irá evitar poros entupidos, e você vai acordar sentindo-se fresca;
  • Colocar roupa íntima nova todas as manhãs;
  • Limpar a região da virilha, axilas, com um pano úmido;
  • Usar cremes iluminadores na pele para restaurar o brilho saudável;
  • Usar um desodorante que não deixa listras brancas. Além disso, escolher os sem perfume;
  • Usar roupas feitas de tecidos naturais, especialmente durante o verão. Poliéster e suor nunca são uma grande combinação, mesmo quando você toma banho todos os dias;
  • Depilar as axilas regularmente;
  • Usar shampoo seco – se você não tiver, pode usar pó de bebê. Dessa forma, seu cabelo vai parecer limpo e suave, com um ótimo cheiro
  • Pentear o seu cabelo
  • Não exagerar no hidratante
  • Usar vinagre de maçã para desinfetar naturalmente suas axilas
  • Use absorventes diários.

Conclusão

Tomar banho em uma base diária afasta a umidade da nossa pele. Com isso, nossa pele torna-se seca, áspera e é propensa a irritações e vermelhidão. Banhos excessivos podem se comparar à esfoliação excessiva. Ambas as práticas têm o mesmo efeito. Sua pele pode limpar-se, e há muitas coisas que você pode fazer para ficar com aparência de quem acabou de sair do banho.

Qual sua opinião sobre essa pesquisa? Você conseguiria ficar sem tomar banho todos os dias? Compartilhe suas opiniões nos comentários abaixo!


 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Life Hack

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Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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