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Beleza e autoestima: A poderosa energia dos seus pensamentos e emoções

Dicas poderosas para você resgatar ou melhorar sua autoestima e, em consequência, aperfeiçoar sua beleza interior e exterior


Hoje eu quero falar com você sobre a busca da beleza sob o ponto de vista feminino. De mulher pra mulher! Você já percebeu como é grande o número de mulheres que, mesmo com beleza física, saúde, bons parceiros, dinheiro e sucesso – ainda estão infelizes e reclamando da vida?

São aquelas que, apesar das dietas e plásticas que fazem, continuam se sentindo feias, sem brilho e não se aceitam como são. Sua autoimagem ainda continua negativa.

Elas parecem ter tudo, mas na verdade está faltando para elas o essencial, aquilo que lhes determina a beleza interior – a autoestima. 


Penso que é muito positivo para as mulheres serem vaidosas e cuidadosas com a sua aparência, porque isso ajuda a fortalecer sua autoestima. Todavia, muitas mulheres se preocupam tanto com seu visual, presas à ditadura da beleza, que acabam se esquecendo do fundamental que é cuidar de seus pensamentos e emoções, cuja poderosa energia comanda sua saúde, sua forma física e seu bem-estar.

É claro que, em um primeiro momento, a beleza exterior tem o seu papel, causando boa impressão a todos, mas ela é perecível, e com o passar do tempo, em um convívio mais próximo, será sempre a beleza interior que vai falar mais alto.

Beleza interior é carisma, é eterna, e tende a aumentar dia após dia, porque quem é bonito por dentro vive a vida buscando aprimorar sua luz interior, para que ela irradie a todos à sua volta.


Isso quer dizer que mais do que ser bela por fora, você precisa ser bela por dentro. De que adianta uma mulher exuberante com uma energia negativa ou assuntos desagradáveis?

Ou ter um corpo perfeito, mas um olhar que não ilumina?

De que adianta ser um luxo por fora e estar carregando o lixo dos ressentimentos e das culpas por dentro? Ou ser linda por fora e vazia por dentro?

Não sou de forma alguma contra as cirurgias plásticas ou correções para ficarmos com uma aparência mais saudável e jovial, mas junto a essas intervenções externas, cada mulher precisa também entender melhor suas emoções, aprender a perdoar a si mesma e aos outros, e a ser mais amorosa consigo própria. Isso faz com que haja equilíbrio entre a sua beleza (externa) e o seu encanto (interno).

O famoso cirurgião plástico das estrelas de Hollywood, Dr. Robert Rey, certa vez afirmou, em uma entrevista: “Uma mulher bonita é uma mulher sensual”.  E sensualidade não é um fator físico e sim emocional, interno, que toda mulher pode desenvolver quando aprimora sua autoestima.

Ter a autoestima saudável é estar em paz consigo mesma, combatendo as culpas e as mágoas – sentimentos do passado -, assim como os medos e as preocupações – sentimentos do futuro -, e aprender a viver o presente, o “aqui e agora”, com todas as oportunidades que ele oferece.

Eis aqui, então, algumas dicas para você resgatar ou melhorar sua autoestima e, em consequência, aperfeiçoar sua beleza interior e exterior:

1. Acredite mais em suas capacidades, demonstrando um verdadeiro respeito pela sua pessoa. Dessa forma, seu olhar e seu jeito de ser, andar, falar e de se vestir vão passar uma mensagem subliminar para os outros dizendo o quanto você se valoriza e merece ser respeitada.

2. Pratique a assertividade, ou seja, aprenda a dizer “não”, quando for necessário, sem culpas, porque “comer sapos” é uma refeição muito indigesta – daí o grande número de pessoas com gastrites, úlceras e até obesidade.

3. Procure exercer a generosidade, porque quanto mais útil você for para o Universo, mais você vai se sentir autoconfiante e admirada, combatendo, assim, uma das piores doenças dos últimos tempos – a depressão.

4. Descubra atividades que realmente lhe causem prazer e alegria e procure exercê-las, ao menos uma vez por semana, porque esta é uma forma de você mesma se agradar.

5. Realize as suas tarefas sem ficar esperando elogio ou reconhecimento dos outros. Elogie-se mais e reconheça seu esforço, porque toda mudança sempre acontece a partir de você.

6. Lembre-se de reservar, todos os dias, alguns minutos para um relaxamento e/ou meditação. São nestes momentos, em contato com seus pensamentos e em total controle de seu organismo, que você faz uma integração entre o corpo e a mente, garantindo, assim, não só o rejuvenescimento e a cura de doenças, como, também, a progressiva diminuição da ansiedade, do estresse e de seus medos.

7. Busque seu equilíbrio – olhe-se no espelho e faça as pazes com essa pessoa tão maravilhosa que é VOCÊ! Entenda suas limitações vividas até hoje, seja generosa consigo mesma, e, olhos nos olhos, faça uma linda declaração de amor para você, comprometendo-se a viver cada vez melhor, com mais bom humor, otimismo e autoconfiança.

8. E lembre-se do que disse o grandioso estilista francês Yves Saint Laurent,

A maquiagem mais bonita de uma mulher é o entusiasmo.


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: konradbak / 123RF Imagens





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