Médico faz alerta urgente para mulheres que usam o celular por muito tempo no banheiro

Resumo do conteúdo

• O uso prolongado do celular no vaso sanitário aumenta a pressão na região pélvica e anal.
• Sentar muito tempo no vaso pode causar desconfortos como dor, hemorroidas e disfunções no assoalho pélvico.
• Esse hábito é especialmente prejudicial após a gravidez e na menopausa, quando a musculatura pélvica está mais vulnerável.
• É recomendado evitar levar o celular ao banheiro para diminuir o tempo sentado e o esforço durante a evacuação.

O que se sabe

• Estudo da PLOS One relacionou o uso de smartphone no vaso a maior incidência de hemorroidas.
• O assoalho pélvico sustenta órgãos como bexiga, reto e útero e pode ser afetado por pressão prolongada.
• Doomscrolling promove longas permanências no banheiro devido à perda da noção do tempo.

FAQ editorial

Por que usar celular no banheiro pode ser prejudicial?

Porque o uso prolongado faz a pessoa ficar sentada muito tempo no vaso, aumentando pressão pélvica e anal.

Quais os riscos de ficar muito tempo sentada no vaso?

Pode causar hemorroidas, fraqueza no assoalho pélvico e desconfortos na região íntima.

O que fazer para evitar esses problemas?

Evitar usar celular no banheiro, limitar o tempo sentado e não fazer esforço excessivo durante a evacuação.

É proibido usar o banheiro para descansar?

Não, mas o ideal é não permanecer sentada no vaso; preferir outro local para pausas.