Bem-Estar e SaúdePesquisas

Comer chocolate pode melhorar sua função cerebral!

Comer chocolate pode melhorar sua função cerebral site

Que bela notícia para os chocólatras de plantão!



Embora seja bem conhecidos os benefícios que o chocolate traz para a saúde física, especialmente na área cardiovascular, não há muito dados sobre os benefícios no nível cognitivo.

Por isso, é interessante conhecer os resultados de uma investigação que descobriu que o consumo regular de chocolate está associado a melhorias no desempenho das funções cognitivas, independentemente de outros hábitos alimentares.

Os cientistas analisaram dados coletados de um estudo anterior em cidadãos de Nova York. A ingestão e os fatores de risco para a doença cardiovascular foram medidos ao mesmo tempo.


Os participantes responderam a um questionário que mediu quantas vezes consumiam uma lista de refeições, incluindo: carne, arroz e massas, frutas, legumes, chocolate, outros tipos de lanches, e bebidas como água, café e Álcool. As respostas eram de nunca até uma ou mais vezes por dia.

Os resultados foram mantidos mesmo fazendo ajustes estatísticos relacionados a fatores de risco.

Por outro lado, a fim de medir as funções cognitivas, os participantes receberam uma série de testes projetados para medir uma ampla gama de domínios cognitivos, onde altas pontuações indicavam melhor desempenho:

“O consumo mais frequente de chocolate foi significativamente associado a um melhor desempenho em testes de memória, monitoramento, raciocínio e o estado psicológico geral” explicam os pesquisadores.


Ao combinar informações da dieta e testes cognitivos, dados demográficos e avaliações de saúde física, os pesquisadores descobriram que o consumo de chocolate estava associado positivamente ao desempenho cognitivo. Os resultados foram mantidos (com exceção da memória de trabalho), mesmo ao fazer ajustes estatísticos relacionados a fatores de risco, como colesterol, LDL, níveis de glicose e hipertensão.

Já temos uma desculpa para comer um chocolate esta semana. Mas opte sempre pelos chocolates que são deliciosos e não têm açúcar ou leite adicionados.

____


Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Psyciencia

Direitos autorais da imagem de capa: citalliance / 123RF Imagens

A sua forma geométrica sagrada preferida revela qual corte de cordão energético é melhor para você!

Artigo Anterior

De acordo com xamãs existem 3 principais causas para nossas doenças:

Próximo artigo

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.