3min. de leitura

Como a leitura melhora a mente, corpo e alma:

Você sabia que a leitura pode ajudar seu cérebro a funcionar melhor na velhice?

Estudos clínicos mostram que a leitura pode ajudar a prevenir a demência e Alzheimer conforme as pessoas envelhecem. Leitura é como uma academia para o seu cérebro, e fortalece o trabalho de sua memória.


Precisa aumentar o seu vocabulário?

Construir um hábito de leitura regular não só aumentará sua atividade cerebral substancialmente, também irá ajudá-lo a aprender novas palavras.

Cada livro tem um estilo diferente de escrita e pode influenciar sua própria estrutura de oração ao longo do tempo. Quanto mais você lê, mais aumenta a extensão do seu vocabulário. Isso também irá ajudá-lo, quando se tratar de escrever por conta própria.

Se você, muitas vezes, encontra-se em dificuldade com as pequenas coisas, deveria considerar iniciar o hábito de ler. Mesmo que você não tenha dificuldade para relaxar, a leitura pode ser um grande apaziguador do estresse. A leitura acalma a mente. Devido a isso, ler antes de ir dormir pode realmente ajudá-lo a adormecer mais rápido. Se você optar por isso, livros impressos são provavelmente a melhor opção.


Leitura pode ajudá-lo a ganhar perspectiva sobre a vida, colocando-se no lugar de outra pessoa.

Quer se trate de uma publicação de “autoajuda”, ou de um romance de ficção científica profundo, a leitura obriga você a se colocar em posição de entender o que o escritor pretende. Este processo permite que você pense mais como o escritor de tudo o que está lendo, e menos como você agiria normalmente. Isso é bom para entender os outros em “no mundo real”. Leitura te ajuda a ganhar perspectiva e a entender o que os outros estão passando.

Se leitura não for o seu foco, tudo bem, nunca é tarde demais para começar. Existem livros suficientes para ler até o seu último dia. Existem livros sobre tudo, para qualquer tipo de pessoa.

Se dinheiro é o problema, vá até a sua biblioteca local! Se você prefere ficar em casa, leia através da internet. Existem milhares de livros online disponíveis gratuitamente em vários sites.


Então, leia e fique esperto! Afinal, inteligência é sexy!

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: I Heart Intelligence





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