publicidade

Como lidar com a vulnerabilidade?

Muitos pensam que ser uma pessoa vulnerável, é um aspecto negativo, que acaba por possibilitar abertura por parte da pessoa de sofrer e ser “usada” pelas outras pessoas. Isso não é verdade.

Ser vulnerável é reconhecer sua humanidade, é compreender seu lado empático e sensitivo, é direcionar seu olhar para si mesmo, questionar seus limites.



Identificar os fatores que ativam sua vulnerabilidade nos ensina a distinguir o que nos faz bem, o que nos faz mal e, principalmente, os obstáculos que devemos enfrentar em nossas vidas para um autoprogresso.

Nossa existência é curta demais para perdermos tempo nos importando com o que as outras pessoas pensam e proferem sobre nós. Somente nós mesmos podemos sentir e usufruir do que é viver em nossa realidade. Esperar que o outro reconheça nossas batalhas, nossas vitórias, nossas dores, é uma idealização que será facilmente frustrada.

Só você tem acesso às suas sensações e seus sentimentos. Não espere reciprocidade do outro como forma de idealização, é uma ideia utópica, cabe somente a você essa compreensão.

Faça o bem, emane alegrias sem querer absolutamente nada em troca, faça por si mesmo e não para justificativa de comportamentos para os outros.

E se está triste? Não mascare suas dores, sinta-as, viva cada momento de uma vez… cada instante que se passa, você é agregado de resiliência e sabedoria, então respeite seus momentos. Está tudo bem sentir-se triste em alguns momentos, com raiva ou decepcionado consigo mesmo em outros, você é humano e isso é sinal de humanidade e empatia em seu ser.



Sabendo de suas lutas e suas vitórias, você começa a visualizar o quanto você é importante e único. Mesmo não sendo nada nesse universo, nós somos tudo que temos em nosso próprio universo. Nietzche já dizia que nossa existência está em nossos erros e frustrações, pois são esses fatores que nos movimentam para o desenvolvimento e permitem que reconheçamos o que é bom em nossas vidas.

Respeite-se, ame-se e, principalmente, cuide-se. Cuide de sua alma, do seu espírito e do seu corpo. Nunca cuide de seu corpo porque o odeia, pelo contrário, cuide por saber que é ele quem permite que você sinta, que se mova e descubra as pequenas facetas da vertente vida. Somente a partir dos cuidados físicos atrelados aos cuidados introspectivos é que alcançamos nossa evolução.



Não se cobre tanto, você não é obrigado a cumprir expectativas de ninguém, mas também não espere que o mundo supra as suas expectativas.

Usufrua tranquilamente de cada instante que lhe é possível respirar e deslumbrar dos pequenos detalhes do mundo.

Sinta e analise suas vulnerabilidades, não perca tempo mascarando suas tristezas e alegrias, permita-se mergulhar no oceano de emoções e sentimentos que existe dentro de você!


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: sertikhonov / 123RF Imagens

Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho. Android ou IOS.

Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




Deixe seu comentário

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.