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Como ser positivo

Todo o pensamento, bom e mau, é criativo e tende a levar a algo material. É por isso que devemos aprender a ser mais positivos. O ambiente e todas as experiências da vida são o resultado de pensamentos habituais e predominantes.



Os pensamentos negativos podem nos dizer sobre algo que precisa de atenção. Assim, os pensamentos levam a descobrir o que precisa ser feito e pode-se pensar positivamente ou negativamente para cuidar da situação. Muitas pessoas não conseguem ver uma ocorrência negativa como uma experiência de aprendizagem e continuam a sentir-se vitimadas e impotentes, em última análise, culpando os outros por aquilo que atraíram para si mesmos.

 

Evite influências negativas. Mesmo que seja um membro da família ou amigo próximo, não tolere o mau comportamento de ninguém. Fique longe desse tipo de pessoa que está emanando a influência negativa para que ela não acabe passando para você.


Substitua pensamentos negativos por pensamentos positivos. Procure por algo positivo, por um benefício em cada situação. Há prós e contras para a maioria das situações e você deve começar a escolher no que você irá focar. Se você está pensando em algo que não é agradável, pense o oposto. Se você fizer isso por bastante tempo, sua maneira de pensar e agir irá fazer uma grande diferença. Diga “eu posso!” mais do que “eu não posso!”. Mesmo que pareça difícil acreditar, você pode aprender algo com qualquer situação em sua vida, por pior que seja e é isto que você deve “herdar” da situação. Se você acha que se encontra em uma situação desesperadora, tente aprender que não deve cometer os mesmos erros que o levaram a esta situação, para que você nunca mais os cometa. Com o pensamento positivo de que você é mais forte e conseguirá se livrar do problema você terá forças para lutar e enfrentar todos os desafios a sua frente. Finalmente, quando você conseguir livrar-se de sua situação desesperadora, terá aprendido uma lição dura, mais importante, a de que não se deve repetir aquele erro. Sua vida será melhor e conforme o tempo passa você irá cometer menos erros e será cada vez mais prudente. É por isso que se diz que pessoas idosas são sábias… Elas tiveram tempo para errar, aprender com seus próprios erros e conseguiram tornar-se mais fortes e sábias devido a isto.

Sorria! Sorrindo você poderá se livrar de todos os pensamentos negativos, e irá espalhar sua alegria e maneira positiva de enfrentar a vida em volta de todas as pessoas que convivem com você.

Cerque-se de influências positivas

Use a Lei da Atração. Suas atividades e pensamentos são positivos ou negativos, como ímãs. Quando você evita lidar com um problema, as coisas continuam como estão – ou acabam piorando – a sua própria negatividade pode arruinar o dia. Mas, quanto mais você pensar positivamente, mais você agirá de forma proativa e conseguirá atingir suas metas, encontrando outras maneiras de superar e aceitar as opções positivas – e isso trará suas recompensas.


Cerque-se com atividades positivas. Quer seja assistindo filmes ou saindo para comprar com seus amigos, tente ocupar o seu dia de forma positiva. Por exemplo, o entretenimento deve ser sempre positivo. Um filme engraçado o fará rir enquanto um filme triste o fará chorar e/ou se sentir mal.

Encontre uma frase, provérbio ou ditado otimista e o mantenha em sua carteira ou no bolso o tempo todo para o poder alcançar como uma referência rápida.

Concentre a sua imaginação e seus esforços em se tornar a nova pessoa positiva que você tanto deseja. É muito mais fácil conseguir efetuar a mudança se você focar sua mente na direção certa, objetivando a mudança positiva e mudar seus pensamentos. Nem sempre podemos controlar as coisas que acontecem em nossas vidas, mas podemos, com algum esforço, controlar o que pensamos em nossas mentes.

Crie sua vida a partir de dentro. Se você quer ter mais sucesso, foque em todas as maneiras pelas quais você já conseguiu obter o sucesso. Se você quer mais amor, concentre-se em todas as pessoas que já se importam com você e na abundância de amor que você tem para oferecer para as outras pessoas. Se você deseja criar mais saúde, concentre-se em todas as maneiras pelas quais você já é saudável, e assim por diante. É importante fazer isto pois muitas vezes estamos tão concentrados no que queremos ser e em onde queremos chegar que nem conseguimos tempo para admirar o que já somos e onde já chegamos. Quando você olha para o seu progresso e consegue realmente ver todas as coisas boas que já conseguiu alcançar, torna-se mais fácil encarar os novos desafios e novos objetivos.

Imagine que você já é uma pessoa positiva e você ama sua vida. A única coisa entre você e seu desejo de ser feliz é um único fato: Você não está feliz por causa de como você pensa. Este fato pouco conhecido acaba por impedir a muitos de atingir seu objetivo de alcançar a felicidade. Se você continuar pensando coisas como “Minha vida é uma droga!”, Então sua vida parecerá que é realmente ruim.

Identifique um problema e defina metas

Admita que realmente existem problemas. Você não poderá mudar a maneira como você pensa, se você não puder identificar o problema. Aceite os fatos, se você tem sido negativo ou inativo. Isto tornará mais fácil para você se tornar positivo!

Defina metas. As metas irão dar-lhe uma perspectiva mais positiva da vida. Pessoas que estão entediadas com a vida e se sentem presas a sua rotina e aos problemas geralmente estão se sentindo deprimidas. Definir metas ajuda as pessoas a avançar.

Esteja Cercado de pessoas que você ama

Aprecie seus amigos! Aprecie as pessoas em sua vida que ficaram seu lado nos piores e melhores momentos. Peça o apoio dessas pessoas para ajudá-lo a se tornar mais positivo, e no processo você provavelmente irá ajudá-los também. Os amigos ajudam uns aos outros através dos tempos bons e ruins. Sinta-se positivo a respeito desses amigos e sinta-se sortudo por ter bons amigos em sua vida.

Dicas

  • Perceba que na verdade tudo está em sua mente! O que se passa na sua mente pode realmente determinar suas ações e decidir se você é uma pessoa positiva ou negativa. Se você sempre pensando em coisas negativas, você acabará se tornando uma pessoa negativa. É melhor ter sua mente repleta de pensamentos positivos.
  • Pense no copo como meio cheio e continuando a se encher!
  • Fazer progresso é obter sucesso. Se você está se engajando de forma positiva – em seus pensamentos – não haverá meta inalcançável para você, não haverá objetivos que você não conseguirá fazer progresso. Os objetivos nos quais você se envolve são poderosos!
  • Pense no que você quer (que é sua meta), não no que você não quer (pois isto é preocupação). Atividades orientadas aos objetivos requerem pensamento positivo.
  • Lembre-se de cultivar o pensamento positivo por motivos intencionais – para melhorar a qualidade de sua vida e da vida dos outros.
  • Procure algumas frases positivas para dizer para você mesmo e repita-as freqüentemente. Use frases como “Eu sou uma pessoa muito positiva”, “Eu sou muito capaz”, “Posso fazer tudo, desde que eu concentre minha mente no que desejo fazer”, e “Eu posso fazê-lo.”
  • Imprima estas instruções e as mantenha como referência.
  • Não desista. Bons hábitos podem substituir os maus hábitos pela perseverança contínua.
  • Esteja rodeado de negatividade e você se tornará negativo. Esteja rodeado de pessoas positivas e você se tornará positivo e será como eles!
  • Lembre-se que você está no controle de seus pensamentos. Se você está pensando de forma negativa, você pode alterar seus pensamentos a qualquer momento, pensando em algo positivo.
  • Fazer o seu sangue fluir através do exercício aumenta a sua energia. Quando você tem energia, você pensa de forma positiva.
  • Todas as manhãs, olhe para você mesmo no espelho e pense em cinco boas qualidades que você tem.
  • Tente meditar. Isso fará com que sua mente fique alerta e irá enchê-lo com idéias positivas.
  • Sorria para estranhos. Embora isso possa parecer um pouco estranho, sorrir realmente fará você se sentir mais positivo e feliz. Você pode até alegrar o dia da pessoa para quem você sorriu.
  • Ouça músicas. É uma ótima maneira para manter-se positivo.
  • Ofereça-se como voluntário. Ajudar os outros fará com que você se sinta mais feliz e tenha uma visão melhor de sua vida.

Avisos

  • Cuidado com aqueles que não querem ser positivos. Procure a orientação de pessoas positivas.
  • Haverá sempre alguém que não irá acreditar em sua perspectiva positiva. Não deixe que qualquer atitude que possa desviá-lo de seus objetivos o incomode. Basta olhar para além destas pessoas e deixá-los chafurdar em seu próprio passado e infelicidade. Eles não vão mudar até que estejam prontos.
  • Não se deixe derrotar por pensamentos negativos e continue pensando positivamente. Não se desespere quando se enganar e olhe para o futuro. Lembre-se que você está constantemente aprendendo com seus erros passados.

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Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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