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Conversando com o seu passado…

Você, hoje, é um adulto mais consciente de tudo aquilo que viveu no seu passado. Lembra-se perfeitamente dos bons momentos e, também dos momentos não tão bons, aqueles em que sofreu, sentiu dor, que faria de forma diferente.



Claro que nada pode mudar tais acontecimentos, mas o que você pode fazer é mudar a ideia e a mensagem que gravou desse tempo.

Acreditar em si próprio começa por mudar a ideia que tem de si mesmo. Nem sempre é fácil, mas é possível.

A forma mais eficaz é conversar com quem você foi nesse passado.

Para que isso aconteça, você deve ser o mais honesto possível consigo e com quem você foi.


Assim, antes de conversar, vai definir-se no seu passado numa só palavra, isto é, definir-se nas seguintes fases da sua vida:

  • Na criança que foi
  • No adolescente que foi
  • No jovem adulto que foi antes do casamento ou de sair de casa dos pais
  • No adulto que foi nos seus momentos mais difíceis
  • No adulto enquanto Pai, Mãe, trabalhador, etc etc.

Depois de se definir numa só palavra em cada um desses momentos do seu passado, vai dar um conselho a cada um deles.

Dou-lhe um exemplo:

Na adolescência fui muito tímido. Talvez devesse ter sido mais ousado e saído mais, mesmo que sentisse medo de me expor aos olhares e julgamentos dos outros, porque se não tivesse desistido de sair, acabaria por me sentir mais à vontade comigo e no meio dos outros, e consequentemente ficar mais seguro de mim mesmo. Dir-me-ia que não valeria nada fechar-me e censurar-me por não ter uma atitude diferente. Dir-me-ia que resistir é permitir e que enfrentar é mudar.


Entendeu?

Depois, se ainda vive hoje a mesma sensação que viveu no seu passado (neste exemplo, na sua adolescência), vai aplicar esse conselho hoje e seguir o conselho sobre o que fazer no seu passado.

Depois, faça o mesmo para cada uma das 5 situações atrás referidas. Em breve, vai constatar que acredita mais em si mesmo e está aumentando a confiança em si próprio.

Acredite que é dos exercícios mais rápidos na identificação e resolução de ideias pré-estabelecidas sobre quem foi e quem é. Aplicar hoje aquilo que acreditamos que devíamos ter feito no passado é uma forma muito inteligente de começar a mudar quem se é hoje e mudar agora a sua atitude para consigo e os outros.

Nada muda, sem que saibamos de onde veio. Nada acontece se não quisermos que aconteça.

Por isso, vamos aplicar este terceiro exercício na sua vida, juntamente com os dois primeiros já divulgados (não ver notícias, nem ler revistas cor-de-rosa, e resolver pequenas coisas na sua vida que há muito são adiadas) e começar a cimentar o resultado de acreditar mais em quem realmente é.

A sua vida já está mudando. Não desista agora, porque pode não ter mais nenhuma hipótese tão eficaz para fazê-lo.

Lembre-se de que tudo acontece no seu ritmo e tempo, mas não caia na armadilha de adiar sempre para mais tarde.

A vida passa rápido. Não a desperdice no meio do sofrimento.


Direitos autorais da imagem de capa: wall.alphacoders / 652001 – Georgy Chernyadyev

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