publicidade

A depressão escondida por trás de um sorriso…

Muitas pessoas acreditam que aqueles que convivem com a depressão ficam presos em suas camas e não têm força para trabalhar ou para estabelecer conexões sociais. Mas essa não é a total realidade.



Muitos daqueles que sofrem de depressão mascaram essa condição através de sorrisos e uma felicidade disfarçada.

Isso também decorre do fato de que cada um de nós experimenta a depressão de uma maneira particular. Em muitas pessoas, é extremamente difícil diagnosticar a condição apenas analisando seu modo de lidar com a vida.

A depressão sorridente                                            

A depressão sorridente pode ser definida como “externalização de sentimentos de felicidade e completude, enquanto o interior sofre sintomas da depressão.” Não é simples identificar esse tipo de depressão nem mesmo nas pessoas mais próximas a nós, porque elas já “se acostumaram” a conviver com a depressão e escondem suas emoções muito bem, mostrando apenas o que se espera delas. Frequentemente, essas pessoas não aceitam sua condição e não enfrentam os sintomas, porque têm medo de que impressão irão passar para aqueles ao seu redor.

Uma parte da depressão sorridente que merece muita atenção é a tristeza. O sorriso é apenas uma tentativa de esconder todos os sentimentos negativos abrigados no interior.


Por que a depressão sorridente é tão perigosa?

As pessoas que sofrem de depressão sorridente convivem a todo momento com sentimentos de ansiedade, irritação, medo, desesperança e irritabilidade, mas não externalizam esses sentimentos. Elas tendem a manter suas vidas “corretas”, sem nunca demonstrar fragilidade. No entanto, lidam sozinhas como as consequências de sua condição, que podem ir de ataques de pânico até pensamentos suicidas, que são a parte mais preocupante.

Aqueles que sofrem de depressão sorridente possuem mais atitude para colocar seus pensamentos suicidas em prática. Geralmente, são essas pessoas que cometem suicídio e chocam todo mundo, porque nunca pensaram que existia algo de errado. Por isso, esse é o tipo mais perigoso de depressão.

Como lidar com essa situação?

Se você convive com a depressão sorridente, saiba que existem muitas alternativas para lidar com essa situação, aconselhamento, psicoterapia, e muitas outras.


Além de terapia, o apoio dos amigos e familiares é fundamental. Encontrar alguém em quem  você confia e torná-lo seu confidente é muito importante também. Essa pessoa vai ouvi-lo e motivá-lo a ver as coisas por uma perspectiva diferente. Não considere isso como um incômodo. Existe muitas pessoas que o amam e que querem lhe ajudar. Falar sobre seus sentimentos é imprescindível para lidar com pensamentos depressivos.

_____________

Direitos autorais da imagem de capa: dglimages / 123RF Banco de Imagens

Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho. Android ou IOS.

Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




Deixe seu comentário

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.