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Descubra 10 palavras que minam sua confiança e como substituí-las

As palavras são expressões verbais de tudo aquilo que guardamos em nossos corações e mentes. Por esse motivo, são extremamente poderosas.

Se dedicássemos mais tempo em construir um diálogo interno saudável, nossas vidas poderiam ser muito mais bem-sucedidas e felizes, porque as energias que alimentamos dentro de nós mesmos, afetam diretamente os resultados que conquistamos.



No entanto, a verdade é que a maioria das pessoas não está consciente de sua linguagem interna, de que tipo de palavras usam consigo mesmas. Muitas palavras possuem uma conotação tóxica, que mesmo usadas em contextos mais “divertidos”, pode nos atingir de forma negativa, nos tornamos menos confiantes e mais inseguros.

A forma como escolhemos as palavras influencia diretamente nosso sucesso, ou falta dele, em nossas vidas, porque tudo que falamos, emitimos para o Universo e ele nos retribui.

Quando vivemos nossas vidas usando palavras negativas, podemos nos sentir impotentes, o que, consequentemente, gera ansiedade e estresse.


No entanto, as coisas não precisam ser assim, podemos aprender a transformar nossas palavras negativas em positivas.

Entretanto, não é uma prática simples e nem repentina. Requer uma mudança de pensamentos e atitudes, mas se nos mantivermos firmes, com o tempo passa a se tornar uma parte de nossas rotinas.

Abaixo estão 10 palavras que minam sua confiança e como substituí-las:

1. Preciso. Ao invés de dizer “Eu preciso…”, “Eu tenho que…”, diga: “Eu escolhi…”, “Eu desejo…”, “Eu quero…”



2. Quase. Ao invés de dizer “Eu quase…”, “Foi por pouco…”, diga: “Eu consegui…”, “Eu fiz…”


3. Não consigo. Ao invés de dizer “Eu não consigo…”, diga: “Eu consigo…”, “Já consegui…”


4. Falha. Ao invés de dizer “Eu falhei…”, diga: “Essa foi uma tentativa, e vai cada vez melhor…”


5. Amanhã. Ao invés de dizer “Amanhã…”, “Outro dia…”, diga: “Agora…”


6. Devo. Ao invés de dizer “Eu devo fazer…”, diga: “Eu pretendo fazer…”


7. Eu não sei. Ao invés de dizer “Eu não sei…”, diga: “Eu sei…”


8. Tenho que. Ao invés de dizer “Eu tenho que…”, diga “Estou escolhendo…”


9. Vou tentar. Ao invés de dizer “Eu vou tentar…”, diga: “Estou trabalhando…”


10. Nunca. Ao invés de dizer “Nunca…”, diga: “Tudo é possível…”


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: vukvuk / 123RF Imagens

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