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É isso que acontece quando você bebe mel e vinagre de maçã pela manhã:

O mel cru e o vinagre de cidra de maçã (ACV) são maravilhosos para sua saúde, se usados sozinhos.



Mel cru tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas, é cheio de fitonutrientes, ajuda com problemas digestivos, acalma a dor de garganta e pode curar feridas.

Vinagre de maçã pode promover perda de peso saudável, colesterol e açúcar no sangue, contém antioxidantes, ajuda com problemas digestivos e melhora a absorção de nutrientes.

Imagine os benefícios de usar estes dois ingredientes juntos!


Benefícios para a saúde do mel / ACV juntos

– Melhora a saúde das articulações e reduz a dor e a inflamação
– Promove a perda de peso
– Melhora a saúde digestiva
– Aumenta a energia
– Reduz a pressão arterial elevada e colesterol alto
– Melhora a condição da pele
– Reduz a inflamação
– Reduz o mau hálito


Por que funciona?

As propriedades químicas de ACV e mel e a forma como elas interagem com o corpo é a principal razão pelas quais as duas substâncias funcionam tão bem juntas.


Muitos profissionais de saúde acreditam que a razão pela qual ficamos doentes é porque nossos corpos são muito ácidos (pH abaixo de 7). Naturalmente, o ACV é ácido, mas quando ingerido no corpo, torna-se alcalino.

O pH também é baixo, mas torna-se alcalino quando ingerido. Nossos corpos trabalham melhor quando o pH é de 7,4, e os dois trabalhando juntos podem abolir o excesso de acidez no corpo e nos tornar mais saudáveis.


Como fazer este incrível elixir?

ACV e mel não processado ainda contêm todas as suas maravilhosas propriedades curativas. Então, não se esqueça de usar apenas mel cru (e preferencialmente orgânico) e vinagre de maçã preferencialmente orgânico.

Misture em conjunto:

– 1 colher (chá) de mel cru
– 1 colher de chá de ACV (se você puder tolerar o sabor, aumente a dose para até 1 colher de sopa)
– 8 oz. de água morna

Você pode ter dificuldades com o gosto no início, mas não desista!


Quando beber?

A mistura funciona melhor se você beber na parte da manhã, com o estômago vazio. Beba pelo menos 20 – 30 minutos antes de tomar o café da manhã. Permaneça firme e beba todos os dias para obter melhores resultados.

Você pode beber duas ou três vezes por dia, mas é melhor começar devagar e aumentar gradualmente, para ver como seu corpo o tolera. Mas, tenha em mente que o alto consumo de ACV pode causar baixos níveis de potássio no corpo, o que pode levar à perda de densidade óssea.

Se estiver tomando medicação regular, consulte SEMPRE o seu médico antes de tomar este elixir.


* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Simple Organic Life

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