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É isso que acontece quando você come bananas todos os dias

é isso que acontece quando você come bananas

Aqui na América nós não temos os melhores hábitos de alimentação. Como resultado, vemos casos de doenças cardíacas, cancerigenas, deficiências nutricionais, diabetes, e outras desordens em ascensão. Pode ser difícil comer saudavelmente o tempo todo, mas há um alimento que você simplesmente deve comer todos os dias: Bananas.



Bananas são ainda mais saudáveis do que maçãs e peras, pois tem o dobro de carboidratos, três vezes a quantidade de fósforo, quatro vezes mais proteína, e cinco vezes mais vitamina A e ferro.

As bananas também são úteis no tratamento de numerosas doenças. Elas são conhecidos por ajudar ou curar completamente úlceras, anemia, pressão arterial elevada, azia, depressão, constipação, e em alguns casos, ansiedade. Elas também podem aliviar os sintomas da TPM, ressacas, e aguçar a sua mente.
Se você sente que não está no melhor de sua saúde e que precisa começar a comer melhor, a humilde banana é o lugar certo para começar.


 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Higher Perspectives


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