E quando lhe faltar forças para lutar, que não lhe falte fé e esperança para seguir!

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E quando as forças se esvaem? E quando inesperado nos surpreende? E quando os ventos mudam de direção?

Aí o coração bate mais forte, as mãos começam a suar, aquela “queimação” no peito, os pensamentos viram milhões, o foco vai embora e em pouquíssimo tempo os problemas começam a aparecer, afinal, por uma “simples preocupação” deixamos tudo desabar, quando ao invés disso deveríamos pensar qual o melhor caminho para sair longe dali!



Por que é tão difícil agir com a razão? Por que é tão mais fácil alimentar os pensamentos ruins ao invés dos bons? 

Nosso cérebro é uma ótima ferramenta, desde que haja um bom “operador”, ele é condicionado a buscar as informações que estiverem mais “próximas”, ou seja, as informações que estão na memória de “curto prazo”, por isso quando estamos irritados nós ficamos “burros”, alimentando cada vez mais a fúria, pois damos força aos pensamentos armazenados na memória de curto prazo e que nos fazem mal.

Quando estamos ansiosos ou preocupados com algo, isso também acontece, nós só pensamos naquilo.

Mas se o nosso cérebro é uma ótima ferramenta, por que é que nós, ao invés de alimentar esse tipo de informação, não aprendemos a lidar com ele e o recheamos de informações positivas e o acostumamos a focar apenas em pensamentos bons?


A solução é treinar nosso cérebro e preenchê-lo de momentos bons, e a cada momento que vier um pensamento RUIM, devemos mudar a rota deste pensamento para algo que nos faz bem, isso é exercício, ou seja, é um processo!

Dicas para melhor agir em situações inesperadas:

  • Respire e inspire profundamente por 1 minuto
  • Desconecte-se. Tire um tempo para si, reflita sobre você e a vida, como está esta relação?
  • Alimente sua fé e esperança em Deus, nestes momentos ele é o melhor auxiliador
  • Preencha sua mente com coisas boas, não viva apenas de momentos ruins
  • Direcione a rota dos seus pensamentos, sempre que sentir-se tenso
  • Viaje, conheça pessoas novas, locais diferentes, outras culturas
  • Mantenha-se positivo

Lembre-se: se os pensamentos não lhe fazem bem, eles não têm o direito de pairar na sua memória, a menos que você os deixe lá!

Quando lhe faltar forças para lutar, que não lhe falte FÉ e ESPERANÇA para seguir!



Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: yurlova / 123RF Imagens

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* Matéria atualizada em 23/02/2018 às 9:08






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