publicidade

Entenda a diferença entre emoções, sentimentos e sentimentalismo

As nossas emoções são reações inconscientes e respostas para estímulos externos, enquanto os sentimentos são respostas às emoções, ou seja, uma espécie de juízo sobre as emoções. E ambos têm movimentos diferentes para o psiquismo.



As emoções recebem um “feedback” do sistema nervoso aos impulsos exteriores, tais como o riso ou choro, medo ou alegria. Já os sentimentos são duradouros e fáceis de serem escondidos, mas exibem o que sentimos diante de uma emoção.

Os sentimentos estão ligados ao corpo e as emoções fazem parte da mente.  Ter conhecimento desse processo psíquico nos permite movê-los para fora do inconsciente, servindo para nos preservar nas situações boas ou ruins, como forma de evitar adoecimento.

Por isso, a catarse emocional exerce uma função libertadora, interpretando os desejos que reprimimos dentro de nós.

O avesso das emoções e dos sentimentos é o sentimentalismo vulgar, que “eclode” de modo histriônico nas telenovelas, nos programa de auditórios, nos filmes, nas relações entre casais, nas palestras, nos cursos, nos discursos políticos e nos grupos religiosos, que nutrem os fregueses famintos de emoções.

Essa sentimentalidade, em função da sua artificialidade, cai na “vala comum” do esquecimento. Além disso, tudo vira show e as pessoas ficam hipnotizadas, achando que irão se tornar “power”,  “golden” e “master” em sucesso e felicidade. Mas é onde o juízo crítico se atrofia e as atitudes em relação ao mundo acabam assumindo um caráter de prosaísmo.


O sentimentalismo é o inculcamento que vem de fora, como um método de eliminação da espontaneidade e da substituição dos atos psíquicos originais – pela padronização – dos desejos banais. Confunde emoções e sentimentos despretensiosos com a pieguice e a espetacularidade, negando que a autenticidade fosse realmente nossa.

Assim, as nossas emoções e sentimentos são desencorajados pela modernidade líquida, que impede o crescimento de qualquer relacionamento autêntico. Aliás, um imediatismo que busca anular o nosso microcosmo, inibindo as ações criadoras e resilientes.


Porém, temos todas as condições de desenvolver as nossas emoções e sentimentos, partindo da premissa do “conheça a ti mesmo”, um dos mandamentos fundamentais do budismo, do cristianismo e da psicanálise, que tem como objetivo à nossa felicidade.

A catarse emocional, orientada por psicoterapeutas e espiritualistas qualificados, não nos torna fracos, mas nos faz humanos, pois como disse Freud“Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer”.

Portanto, o segredo para conhecer a si mesmo não é uma tarefa fácil e requer uma trajetória de experiências e vivências.

Mas, Freud reforçou que o caminho em direção ao autoconhecimento é essencial para obter êxito na vida, sem renunciar a nossa espontaneidade em adesão ao sentimentalismo, que coloca   a mente, o corpo e alma em estado de morbidez.


Direitos autorais da imagem de capa: wallhere.com / 1401151

Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho. Android ou IOS.

Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




Deixe seu comentário

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.