Meditação

Colunistas18/01/2020

Por que fazer da meditação uma rotina?

Sim, eu sei, meditar todos os dias, para quem ainda não medita, soa um pouco exagerado. Não é mesmo? A boa notícia é que, assim como…

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Colunistas22/09/2019

4 tipos de meditação para iniciar ou aprimorar sua prática

Vamos abordar, em termos simples, os 4 tipos gerais de meditação que podem ser praticados. Com isso, você poderá entender como funciona cada tipo para aprimorar…

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Colunistas05/07/2019

Poderosa meditação para ter mais empatia e paz interior

Quando a mente está mais calma e mais feliz, criar soluções certeiras para resolver os desafios que passamos todos os dias se torna fácil. Vivemos constantemente…

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Colunistas27/06/2019

Mindfulness (atenção plena): as maravilhas que essa prática pode fazer por sua vida

O mindfulness (atenção plena) no contexto terapêutico é uma ferramenta para o exercício de habilidades psicológicas e comportamentais baseadas em ficar em paz, ser gentil e amoroso consigo…

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Colunistas02/06/2019

As pessoas com os corações voltados para Deus recolhem bênçãos, milagres e maravilhas!

“Muitas são as aflições do justo, mas de todas elas o Senhor o livra.” (Salmos 34:19) Incomparavelmente, são as vitórias dos justos, a seu tempo, de…

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Colunistas01/06/2019

17 benefícios da meditação: meditar é viver mais e melhor!

Você já pensou em meditar lavando louça, quando está parado no semáforo ou aproveitando pequenos momentos da sua rotina? Impossível? Não! Isso é muito mais possível…

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