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Esta mistura de canela e mel remove colesterol e ajuda a perder peso!

Mel e canela fazem uma combinação poderosa.



Ambos foram usados por séculos por suas poderosas propriedades antioxidantes e curativas.

Adicionar esta mistura saborosa em sua rotina diária pode fazer maravilhas em termos de sua saúde!

Aqui está o que acontece quando você come mel e canela todos os dias:


1.Ajuda na perda de peso

Mel e canela podem ajudar com a perda de peso. Corte açúcar e doces de sua dieta e substitua-os com mel. Ele é absorvido lentamente, impedindo picos de açúcar no sangue. Canela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Ela também pode aumentar a sensibilidade do corpo à insulina, que é responsável pelo metabolismo. Uma dose diária de mel e canela pode dar o seu metabolismo um impulso saudável.



2.Melhora a sua função cardíaca

Uma dose diária de mel e canela pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. O mel dilata as paredes da artéria, aumentando o fluxo sanguíneo para o coração. Ele também ajuda a prevenir coágulos sanguíneos que podem levar a ataques cardíacos e derrames. Estudos têm mostrado que a canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim, enquanto aumenta o bom colesterol no corpo.


3.Diminui os níveis de açúcar no sangue


O nível elevado de açúcar no sangue pode levar a muitas doenças, incluindo diabetes. Diabéticos são capazes de comer mel, porque é facilmente absorvido pelo organismo e não causa picos de açúcar no sangue. Canela também ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.


4.Ajuda seu corpo a combater infecções bacterianas


A combinação de mel e canela tem um efeito antibacteriano sobre o seu corpo. Ela ajuda a combater infecções e doenças. O mel tem sido usado por séculos como um antibiótico natural. A canela também tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas.


5.Ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro

Os radicais livres no corpo podem destruir as células e oxidar os tecidos. Isto pode levar ao envelhecimento prematuro e problemas de saúde relacionados com a idade. Antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres para retardar o processo de envelhecimento. Mel contém poderosos antioxidantes. Eles vêm na forma de fenóis, enzimas, flavonoides e ácidos orgânicos, que ajudam a combater os radicais livres. Canela também contém fortes antioxidantes na forma de polifenóis. Estudos têm mostrado que a canela supera 26 outras especiarias e ervas em termos de antioxidantes, incluindo alho e orégano!



Bebida de mel e canela

Obter sua dose diária de mel e canela não poderia ser mais fácil. Tudo o que você precisa é de mel, canela e água quente! Para fazer a bebida, coloque um pouco de canela em 1 xícara de água quente, e deixe por cerca de 30 minutos. Quando a água tiver esfriado, adicione o mel. Sua proporção de mel e canela deve ser cerca de 1: 2, 1 parte de mel e 2 partes de canela. Beba esta mistura uma vez por dia para um impulso de saúde fácil!



* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Traduzido pela equipe de O SegredoFonte: David Wolfe


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