Bem-Estar e Saúde

Estas 4 substâncias naturais transformarão a saúde da sua pele. Conheça-as!

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Se você tem sentido que sua pele precisa de cuidado, estas quatro coisas vão ajudá-la de forma rápida e barata!



Muitas vezes, a correria do dia a dia nos impede de dar a devida atenção ao nosso bem-estar. Além disso, a virada de tempo e a exposição ao sol e à poluição das cidades podem fazer com que nossa pele fique ressecada e sem brilho. Esse ressecamento pode acelerar o processo de envelhecimento, deixando aparente a flacidez, as manchas e os sinais de expressão.

Mas existem alguns produtos naturais que podem ajudar a frear esse envelhecimento da nossa pele, devolvendo-nos o brilho e a viscosidade que tanto desejamos. O melhor de tudo é que esses produtos costumam ser bem mais baratos do que aqueles cremes importados que encontramos em farmácias e lojas. Por isso, não é preciso ter muito dinheiro para cuidar da sua pele, basta conhecer o melhor produto e forma de usá-lo.

É importante saber que a maioria das substâncias hidratantes saem justamente dos óleos vegetais, que protegem nossa pele, criando uma barreira contra a perda de água ao longo do dia. Além disso, dependendo do óleo, você pode se beneficiar com as qualidades nutritivas e anti-inflamatórias desses produtos.


Existem outros ingredientes, além dos óleos, que também podem ajudar – e muito – no tratamento correto da pele. Essas substâncias carregam um poderoso poder emoliente, que auxilia no processo de firmeza e elasticidade da nossa derme.

Confira a lista dos quatro produtos naturais que podem ajudar você a ter uma pele incrível!

1. Aloe vera

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Queridinha dos brasileiros e da indústria de cosméticos, a babosa possui benefícios maravilhosos tanto para a pele quanto para o cabelo. Extraída do interior das folhas da planta, ela possui consistência viscosa, semelhante a um gel. Recomenda-se que a babosa seja colocada de molho durante uns 15 minutos depois de retirada da planta, isso porque pode causar leves irritações nas peles mais sensíveis, por conta da aloína.

A Aloe vera também é recomendada para ajudar no processo de cicatrização, já que é riquíssima em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5 e B6), desinflamando ferimentos, restaurando a pele e diminuindo consideravelmente as manchas. É uma planta facilmente encontrada na nossa região, barateando ainda mais o seu custo.


2. Aveia


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A aveia é um ingrediente extremamente barato, fácil de ser encontrado e capaz de fornecer à pele uma hidratação incomparável, garantindo melhora da sua saúde. A melhor forma de usar a aveia é em flocos grandes, que devem ser deixados de molho até amolecer, formando uma pasta, a qual é passada na pele em movimentos circulares. Você vai sentir instantaneamente o poder da hidratação desse produto!

É um produto que, assim como a babosa, é muito utilizado pela indústria de cosméticos, pois está presente em sabonetes, cremes e outros. E não é à toa, a aveia promove a renovação celular, acalma a pele, estimula a produção de fibras elásticas, dando mais firmeza à região. Isso acontece porque a aveia possui uma substância chamada beta glucana que, em contato com a pele, age de forma bem parecida com o ácido hialurônico.



3. Abacate

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Nunca duvide da força e do poder dos elementos naturais para o bom funcionamento e harmonia do nosso corpo. Assim como a aloe vera e a aveia, o abacate serve tanto para ser consumido como alimento, quanto para ser utilizado de forma exterior, como produto de beleza. Essa fruta é rica em antioxidantes, vitaminas A, E, K, C e do complexo B, além de minerais como zinco, ferro, cálcio e fósforo. Como se isso tudo não bastasse, o abacate ajuda a limpar os poros e garante profunda hidratação da pele.

Sua gordura saudável ajuda a garantir que uma fina película proteja a pele ao longo do dia, impedindo a perda de água, mantendo-a sempre hidratada. Pode ser usada tanto a polpa da fruta quanto a semente. À polpa, não é necessário adicionar nada, basta amassá-la e aplicar na pele e nos cabelos. Para usar a semente, você pode colocá-la para assar durante 15 minutos e depois amassar, junto com um pouco de vaselina, formando um creme excepcional, muito indicado para o rosto.



4. Óleo de coco

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Assim como a maioria dos óleos vegetais, o óleo de coco é excelente para a hidratação natural da pele. Já percebeu que ele também é muito usado pela indústria em produtos como xampu, condicionador, hidratante corporal, entre outros. Excelente para as peles mais ressecadas, o óleo de coco contém ácidos graxos e vitamina e ótimas substâncias para garantir a firmeza da pele e sua renovação celular.


Pode ser usado diretamente na pele, em pequenas quantidades, como um óleo hidratante. Caso tenha dificuldade de usar o produto, basta deixá-lo na geladeira, assim ele adquire consistência firme e esbranquiçada, podendo ser utilizada como uma pomada. Se você preferir, pode acrescentar algumas gotas de seu óleo essencial favorito, assim terá ainda mais benefícios!

O que achou dessas dicas de hidratação?

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