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Ficar sem amigos é tão prejudicial à saúde quanto fumar, mostra estudo de harvard

Nós, seres humanos, somos seres inerentemente sociais. Queremos nos conectar, ligar, e estar na companhia de outras pessoas. Se, no entanto, vivermos sem amigos, alienados da comunidade, ficamos doentes não apenas emocionalmente, mas também fisicamente, e isso agora é confirmado por uma pesquisa.



Um estudo da Universidade de Harvard com mulheres descobriu que estar sem amigos pode prejudicar a nossa saúde, tanto quanto fumar!

Segundo o pesquisador da Universidade da Califórnia, Los Angeles:

“A experiência subjetiva da distância social alcança alguns dos nossos processos internos mais básicos – a atividade dos nossos genes.”


Os resultados do estudo foram que “os genes de pessoas cronicamente solitárias mostraram alta expressão na ativação do sistema imunitário (como a inflamação) mas baixa expressão nas respostas antivirais e a produção de anticorpos”, que nos ajudam a ser saudáveis.

Logo, parece que se precisamos nos tornar mais saudáveis, é preciso também nos tornarmos mais amigáveis e abrirmos os braços físicos e mentais para abraçarmos a presença de outros seres em nossas vidas.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: The Open Mind

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