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Força de vontade: use-a seu favor! – ( leia isso e turbine a sua!)

Abrace a atitude do “Eu posso” e veja o quanto o seu mundo muda!



Vontade é algo que todos nós temos. Alguns de nós usam-na por um momento, e outros têm um suprimento infinito.

Os cientistas definem a força de vontade como uma gratificação posterior, resistindo a tentações momentâneas, a fim de cumprir metas de longo prazo.

Assim, o poder da vontade é a aptidão de uma pessoa para tomar decisões e iniciar a ação.

Dizem que a força de vontade é difícil de se despertar, é elusiva e fácil de perder. Mas não acredite nisso!

Com alguns truques simples e muita prática, qualquer um pode obter uma força de vontade robusta.

Aqui estão algumas dicas:


Conversa positiva:

Não espere que os outros o elogiem. Dê a si mesmo o louvor confiante e otimista necessário para lutar. Diga a si mesmo coisas como: “Eu sou capaz! Eu arrasei! ”.


Repense seus planos:

Mude a forma como você enxerga as coisas. Diga sim, quantas vezes você puder dizer “Sim” para novas experiências, pessoas, oportunidades, faça!



Estimar o custo:

Até os guerreiros contam o custo da batalha. Isto os ajuda na preparação para a guerra, a estratégia e o plano para o descanso. As avaliações trazem clareza: aquela é uma batalha que vale a pena lutar? É bom saber disso, antes de pisar no campo de batalha.


Visualize o sucesso do passado:

Se você vê e acredita, você consegue! Praticar o sucesso, visualizando-o, pode ajudá-lo a ter sucesso na tarefa em mãos.


Preste atenção ao fracasso: 

Haverá vezes em que a força de vontade falha. Preste atenção a esses momentos: Qual era o objetivo? O que causou o fracasso? Essa informação pode evitar o fracasso da próxima vez.


Desafie-se: 

Saia de sua zona de conforto! Fazer coisas diferentes amplia seu raciocínio. Ir mais longe traz novas experiências, dando origem a novas perspectivas, assim, cultivando a força de vontade futura.


Evite a tentação: 

Se você tem certeza de que sua força de vontade está ausente em situações específicas, em seguida, evite-as. Se você não pode evitá-las, tenha um plano de back-up.

A força de vontade é um poder ou uma habilidade? Talvez os dois. Se nascemos com ela ou a desenvolvemos, não importa. Pode ser apenas uma disciplina que cresce mais forte quanto mais usada.

O planejamento e a prática criam o poder na força de vontade!

Qual é o seu plano para construir a sua força de vontade?

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Traduzido pela equipe de O Segredo –  Fonte: Good Men Project

Direitos autorais da imagem de capa: nyul / 123RF Imagens

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