Haverá algo mais importante do que a nossa felicidade? Não seria ótimo ter algum tipo de controle sobre a forma como a nossa vida se desenrola?

A verdade é que a chave da felicidade está na sua mão. Na forma como encara a vida, os problemas e os seus objetivos.

É isso que nos define. Aqui ficam algumas sugestões que podem fazer toda a diferença e ajudá-la a ter uma vida mais feliz:


Aprenda a dar valor ao que já tem: 

A tendência em olharmos apenas para o que ainda não temos faz com que esqueçamos algo importante: dar valor ao que já temos. Valorize aquilo que tem e sinta-se grata por isso. Quer seja a sua saúde, a sua família, ou o seu animal de estimação, as possibilidades são imensas. Tenha uma atitude de gratidão.


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Evite preocupar-se:

A preocupação é uma perda de tempo. Não muda nada, só a deixa mais confusa e infeliz.

Aprenda a ver o lado bom da vida: 


Os pensamentos comandam a vida. A liberdade de escolher a forma como lida com as experiências do dia-a-dia é completamente sua. Se pensar de forma positiva, vai sentir-se bastante mais motivada para atingir os seus objetivos.

Festeje as pequenas vitórias:

Atingir um determinado objetivo não é sinónimo de felicidade.

A felicidade também pode também estar na expetativa de conseguir algo.


Quando um pintor pinta um quadro, o seu prazer não vem do produto final, mas de todo o delicioso processo artístico da pintura.

Pense nisso. 

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Escolha bem as suas batalhas:


Aprenda a aceitar que, por vezes, nem tudo corre como queremos. Existem batalhas que simplesmente não merecem ser travadas. Primeiro está a sua felicidade. Foque-se completamente na solução e procure alternativas para lidar com os problemas. Vai ver que o resultado pode surpreendê-la. 

A felicidade não depende tanto das circunstâncias externas como pensa.

Não espere pelo automóvel, pelo namorado ou pelo emprego de sonho.

Se, por um lado, “pele há só uma”, por outro, há muitos caminhos para a felicidade!


Só depende de você escolher o seu!

Fonte: Oleoblog


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