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Uma das especiarias mais poderosas e benéficas vendidas no mercado hoje é o gengibre. Ele tem sido usado por seus benefícios medicinais em todo o mundo por milhares de anos. Além disso, vem em muitas formas, incluindo pó, seco, ou como água, por isso é certo que pode entrar facilmente em sua dieta. Descubra todas as vantagens para a saúde de começar a beber água de gengibre …
1.Livrar seu corpo de dor
Qualquer tipo de dor é uma experiência desagradável, e um copo de água com gengibre irá ajudá-lo a encontrar alívio. Ele é cheio de propriedades antioxidantes, que ajudam a aliviar a inflamação, náuseas, e melhorar a sua saúde. Embora a quantidade de dor possa variar, o gengibre é um remédio rápido e fácil que funcionando por muito anos.
2.Sem náuseas
Além de aliviar a dor de estômago, também pode ser usado como uma medida preventiva para acalmar o estômago, e impedir náuseas. Outros usos incluem ajudar seu corpo a se recuperar em um ritmo mais rápido depois de uma cirurgia. No entanto, se você estiver grávida ou doente, e em necessidade de tratamento, fale com o seu médico antes de beber grandes quantidades.
3.Esqueça a inflamação
A substância presente no gengibre que o torna tão incrível para aliviar a inflamação é Gingerol. Este ingrediente bioativo vem dos óleos naturais da raiz do gengibre. Infundir estes óleos em bebidas diárias irá reduzir quaisquer problemas anti-inflamatórios que possa ter, diminuir o risco de problemas cardiovasculares, e de vários tipos de cânceres. Beber água de gengibre diariamente é a maneira perfeita de seu corpo obter as vitaminas necessárias para se manter perfeitamente saudável.
4.Destroi problemas digestivos
Semelhantemente ao açafrão e cardamomo, gengibre ajuda a aliviar problemas de estômago, problemas digestivos, ou até mesmo um resfriado comum. Misture a água de gengibre com um pouco de limão e mel, para uma bebida saborosa que aliviará o seu interior.
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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Simple Organic Life
