Bem-Estar e Saúde

Isto é o que vai acontecer quando você começar a beber água com mel todos os dias!

isto é o que vai acontecer quando você começar a beber

A água é boa , todos nós sabemos disso. Água, basicamente, mantém todas as nossas funções corporais diárias transportando nutrientes vitais e oxigênio para ajudar com a nossa digestão. Então, precisamos dela.



Mas sabia que existe uma maneira de tornar a água ainda mais útil para o seu sistema? Basta adicionar mel! Eu sei o que você está pensando.

“É cheio de açúcar.”

“Mas é doce!”


“Como mel pode ser saudável?”

Não tema, o mel é realmente muito muito bom para você. Beber um copo de água quente com mel todos os dias pode melhorar a sua saúde e até mesmo prevenir doenças. Sim, é isso que vai acontecer se você começar a beber o mel todos os dias …

Seu gases vão ser reduzidos

Se você sofre de inchaço ou sente-se gasoso regularmente, uma caneca de água quente com mel vai ajudar a neutralizar o gás em seu sistema. Você vai se sentir mais leve sem demora.



Você vai impulsionar o seu sistema imunitário

Mel possui algumas propriedades que impulsionam o sistema imunológico bastante impressionantes. Certifique-se de comprar o mel orgânico para obter o máximo benefício! É cheio de enzimas, vitaminas e minerais que irão protegê-lo contra quaisquer bactérias desagradáveis.



Você vai eliminar as toxinas

Mel e água quente é uma das melhores combinações para liberação de resíduos do seu sistema. Diga Adeus às toxinas e Olá para uma desintoxicação. E uma dica: a adição de limão irá melhorar ainda mais, ajudando a aumentar a micção.


Sua pele ficará mais clara


Sim! O mel é um antioxidante natural, o que significa que ajuda a afastar qualquer resíduo graças a propriedades antibacterianas que ajudam a manter a pele limpa e mais clara do que nunca.


Você vai perder peso

Sim, há açúcar no mel, mas é totalmente diferente do açúcar branco, é o açúcar natural! Estes açúcares naturais ajudam a satisfazer os seus desejos por doces todos os dias. De fato, se você trocar o seu adoçante de bebidas embaladas por água com mel, estará economizando até 64% mais calorias!



Sua dor de garganta vai melhorar

Água quente com mel pode ajudar a aliviar uma dor de garganta e aquecê-lo nos meses mais frios. O mel é um remédio natural para infecções respiratórias e a tosse comum.



Seus níveis de açúcar no sangue ficarão regulados

Como já discutimos, apesar de o mel conter uma boa quantidade de açúcar, não é o mesmo que o açúcar branco – a combinação de frutose e glicose, na verdade, ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue, e também reduz o colesterol. Não é ruim.


Você estará impedindo o risco de doença cardíaca


Os flavonoides e antioxidantes no mel são também muito uteis para ajudar a prevenir e reduzir o seu risco de doença cardíaca. Pesquisa mostrou que o mel abranda o processo de oxidação do mau colesterol no sangue humano – que pode ter um efeito nocivo sobre o seu coração levando a ataques e até mesmo um acidente vascular cerebral.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo


Fonte: Life Hack

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