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Mantra universal para abrir e fechar o dia:

mandala mantra universal om pintura vitral

Consciência amiga, para quem gosta de receber o dia meditando e orando com o corpo, aqui vai uma contribuição,



Espero que gostem e que alivie todo sofrimento.Om

Bhur Buvah svaha
Thath savithur varenyam


Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yonah prachodayat A palavra gayatri é uma combinação de duas palavras em sânscrito: ganat (cantado) e trayate (da libertação):
“Canto concede libertação.”Como não havia nenhuma menção de Deus, em particular, é adequado para uso por qualquer pessoa de qualquer religião. É a soma da luz divina, ele dirige sua invocação para o próprio Sol, mas também em sua representação no Senhor Ganesh, e Sarasvhaty Lakshmy.Gayatri mãe dos Vedas tem três nomes:Gayatri (mestre dos sentidos)

Savitri (mestre de prana ou força vital)


Sarasvati (deidade do discurso)Diz-se que este mantra vem do som da flauta de Krsna e todas as escrituras védicas que emanam dele.

É um mantra que é recitado 108 vezes ao amanhecer e entardecer.
Gayatri Mantra é também conhecido como Surya ou Gayatri Gayatri Veda



Em algumas seitas ortodoxas de tradição brâmane é expressamente proibido ensinar este mantra para as mulheres, para ser considerado uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento da inteligência, de acordo com o papel secundário da mulher na sociedade.


1) OM.

É o símbolo de Deus.
A primeira palavra que emanava do Criador, a síntese, o início, meio e fim de toda a criação. E a manifestação do som como a Suprema Personalidade de Deus.



2) Bhur.

A terra, prados, árvores, céu azul, todo o plano físico da nossa existência material.


3) Bhuva.


A atmosfera, o céu, o éter, os ys plano astral, o Bardo ou local de transição da alma para outros planos de existência espiritual.


4) Swaha.

Céu, onde os anjos habitam o cristianismo e os deuses do hinduísmo, o plano causal, o plano celestial.



5) Tat.

A palavra impossível traduzir para o espanhol poderia dizer “ele” ou melhor “que” com esse termo referindo-se à realidade indefinível de Deus. É uma bela palavra sânscrita que expressa muito doce e poeticamente um nome para não ter o nome que é o senhor de todos os nomes.



6) Savitur.

É o plano da divindade pura. O lugar onde Deus Mora Saavitrhy próprio assento e poder vivificante contida na Sun


7) Varenyam.

Oh! Você, o mais excelente e extraordinário!


8) Bhargo.

Radiante, O Iluminado, O iluminado!


9) Devasya.

A Fonte Divina da Graça!


Aqui estão traduções aproximado porque não se pode fazer justiça a tão complexas traduções de conteúdo Gayatri.:“Oh Luz Divina que estão nos três mundos eo sol a Ti eu invoco você acorda e você fortalecer minha mente e todas as minhas habilidades.”

“Que a luz suprema que brilha nos três mundos iluminar o nosso intelecto completamente e direcionar os raios de nossa inteligência pelo caminho da virtude.”

Seu poder é infinito e diretamente apela à inteligência e à iluminação ou clareza suficiente para discernir e descobrir a grande verdade

Mantra é som e vibração …
Tudo no Universo vibra vibração ..
Estamos …

Os sábios que conheciam o princípio da boa interiorização criado mantras, porque sabiam o poder que está por trás da palavra.

A palavra mantra vem do sânscrito man, que significa mente e tra, que tem o sentido de proteção e instrumento;

Mantras são recursos para proteger nossas mentes contra o ciclo improdutivo de pensamento e ação. Além de seus aspectos benéficos vibracionais, mantras servem para concentrar e acalmar a mente.

Parte da magia do mantra é que ele não refletir sobre o seu significado, pois só assim transcende os aspectos fragmentários da mente consciente e percebe a unidade subjacente.

A repetição consciente do mantra usa o som como um veículo que nos conecta com os chakras superiores fora do corpo porque não há nenhuma maneira de acessá-los através da lógica;

O som carrega uma certa frequência e que o corpo reconhece.
Através da repetição do mantra que contém a mesma informação desaparece deixando apenas o som e efeito calmante sobre a mente.

Você pode usar os mantras como “protetores da mente”, enquanto você anda ou trabalha e até mesmo quando meditando.

Se você está dizendo o mantra em voz alta deixe ressoar em seu peito.

O Mantra termina com uma expiração, mas não se preocupe, vai encontrar lentamente o seu ritmo.

Deixe o mantra ir com sua respiração e não vice-versa.

Não se preocupe com isso, o importante é o estado de espírito com o qual você o recita.

Finalmente, deixe que o volume do canto diminua gradualmente até que deixa de ser um som externo e fica apenas o de dentro de você.

No mergulho, conclua com a vibração do silêncio.
Tem um efeito de resfriamento em sua mente e nas emoções.

Observe sua respiração
Articule a Mente.

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Por: Sandra Moreira De Almeida. – Via: Corpo e Consciência 

A prática mindfulness de 30 segundos que vai mudar sua vida!

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